蚝油西兰花
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人做过这道菜
只喝cola的猫
妈咪这次狠心都不在边上看着，话说我的动手能力可以再差一点咩，卖相难看了点，味道还是不错的，哈哈…
用料
蚝油西兰花的做法
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老爸买回来的西兰花，一大棵，三个人的量取半棵就好了
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先用剪刀剪开四五朵，然后再分小一点，差不多一盆的量
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烧一小锅开水，加一些盐
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把西兰花放进去，大火开水焯5-6分钟，捞出沥干待用
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大火热锅，下油，下拍碎的蒜末煸香
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下蚝油，加少许水，最后下西兰花，稍微翻炒几下即可
小贴士
先把水烧开，水要能没过西兰花，还要加少许盐，能帮助去掉菜里的小虫和农药；
起油锅的动作要快一点，不然蚝油容易烧干，西兰花也会发黄。
起油锅的动作要快一点，不然蚝油容易烧干，西兰花也会发黄。
