清热解毒·蜂蜜苦瓜汁

Name: 清热解毒·蜂蜜苦瓜汁
Ingredients: 两根苦瓜; 半根黄瓜; 适量蜂蜜

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慢用君

最适合大暑的蜂蜜苦瓜汁啦！！！！！！！今天你排毒解暑养颜了吗？

用料

苦瓜	两根
黄瓜	半根
蜂蜜	适量

清热解毒·蜂蜜苦瓜汁的做法

苦瓜洗净去籽及白囊，切成细粒
瓜粒放入沸水中，两分钟后取出
放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍
加入蜂蜜调味
冰镇后更好喝哦

小贴士

A:怎样选苦瓜
Q:瘤形花纹的苦瓜比较苦，棱形花纹的苦味淡些，根据个人口味选择。
A:太苦怎么办
Q:去净白囊，焯水两分钟，可减少苦味。
A:是否任何人都适合
Q:寒凉体质或较虚者慎喝。

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该菜谱发布于 2014-07-23 18:27:33

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