无油超软全麦桂花面包

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用牛油果代替黄油,蜂蜜代替一部分白砂糖,面包出炉后超级软。无油全麦面包热量低并且更健康。

用料  

高筋粉 70克
全麦粉 70克
白砂糖 10克
蜂蜜 10克
1克
牛奶 75克
鸡蛋液 13克
牛油果泥 15克
浸泡过的桂花 3克左右
酵母 3克

无油超软全麦桂花面包的做法  

  1. 除了酵母 牛油果泥和桂花外,其他所有材料混合均匀 看不到干粉,然后静置30分钟。

  2. 加入酵母和牛油果泥,揉至扩展阶段,加入桂花揉匀

  3. 发酵至2-2.5倍大后,排气,分割成每个50克,滚圆,醒发10分钟

  4. 醒发后,把每个面团压扁后在次滚圆。在温暖湿润的地方进行第二次发酵到2倍大。涂抹鸡蛋液在表面

  5. 烤箱预热上下管180度,中层20分钟。表面上色后加锡纸

小贴士

加蜂蜜烤出来的面包特别香!另外面包里面也可以加各种馅,我这次里面加的栗子馅,很香。  步骤一静置是因为全麦粉最好等它自己吸水起筋,不然不太好揉面。
 

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该菜谱发布于 2014-03-02 14:17:17
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