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减肥
减肥红豆粥
减肥红豆粥
2
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32号婚礼
可以代替正餐
用料
红豆
100g
绿豆
100g
山楂
30g
红枣
10枚
减肥红豆粥的做法
红豆 绿豆 洗干净 用冷水泡一个小时（这样比较容易煮烂）
红枣 山楂洗干净
把泡好的红豆 绿豆 红枣 山楂 放入锅中 加1000的清水
小贴士
做好后分为两分 早上一分 晚上一分 可以代替正餐
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
减肥红豆粥相关分类
减肥
粥
被大家加入到以下菜单
好好吃饭，好好减肥
随便看看
吮指原味鸡
金针菇肥牛卷
辣白菜炒
厚皮菜
腰果炒虾仁
炒莴笋叶
白果青菜粥
小米蒸排骨
湖南辣椒炒肉
里脊肉片
该菜谱创建于 2014-02-26 17:41:58
443 收藏
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减肥红豆粥的答疑
手机用户7008_78tg
2018-04-26
1
赞
可以把这些打豆浆吗
作者回复
2018-06-24
可以！
冰冰丫头
2018-05-08
0
赞
煮好了，请问是放糖的还是放盐的呢？
作者回复
2018-06-24
糖！尽量不放！
冰冰丫头
2018-05-14
0
赞
请问可以放红糖的吗？
作者回复
2018-06-24
可以放一点！
多寶MaMi
2018-06-15
0
赞
可以放冰糖么
作者回复
2018-06-24
可以放一点！少放，毕竟是减肥的，糖类尽量少吃一些！
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