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莲藕花生汤

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面粉与水的实验室的厨房  面粉与水的实验室
素高汤，食材简单易得
制作方便，吃的轻松没负担
益气补血，冬日里常来一碗
暖身又暖心啊

用料  

莲藕
花生
生姜2片

莲藕花生汤的做法  

  1. 莲藕擦去外皮，切滚刀块，用清水稍微浸泡一会儿

    莲藕花生汤的做法 步骤1

  2. 花生最好选用红皮的，连皮一起煮

  3. 所有食材同下冷水锅。煮开后转小火，焖煮至少半小时以上。喝之前稍微加一点点盐调味，即可

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该菜谱发布于 2014-01-07 19:16:59
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