把发好的海切成条。葱，姜洗净切片。把发好的海参用开水烫2次。
锅置火上，放油，油温2成热放入葱，姜小火煸出香味放高汤烧开，放生抽，老抽，盐，白糖。水淀粉，蚝i油，味精，最后放入海参煮2分钟出锅。
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南方女子
