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减脂期吃的米饭，黑米紫米糙米饭，快手好吃，一次做好6天的量
昊辰麻麻做的减脂期吃的米饭，黑米紫米糙米饭，快手好吃，一次做好6天的量
昊辰麻麻
做过
减脂期吃的米饭，黑米紫米糙米饭，快手好吃，一次做好6天的量
家里只有三色糙米和藜麦，150克糙米加75克藜麦，泡了一下午，煮出来850克左右熟米，分成100克一份，以后用它来代替每天晚餐的主食，希望能看到减肥成果。
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于 2021-03-04 21:08:28
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减脂期吃的米饭，黑米紫米糙米饭，快手好吃，一次做好6天的量
糙米
、
黑米
、
紫米
、
水
综合评分
8.1
Oliviali21
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