减脂低卡～莓果燕麦麦芬

原味燕麦片、燕麦粉（或者快熟燕麦或全麦粉）、鸡蛋（如果想再低脂可以只用蛋清）、西葫芦（鲜嫩）、泡打粉、无糖酸奶（自制半脂或脱脂奶酪）、自制西梅干（选用）、当季莓果和苹果（这次我用了当季的草莓和桑椹，微酸的也很不错，不用买特别贵的水果）、黑咖啡粉（选用）、海盐、香草精（选用）、以上的量可以做满普通12连的马芬模具

3 做过

maggiecube