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好吃不胖的时蔬鸡肉饼
AnneleseLin做的好吃不胖的时蔬鸡肉饼
AnneleseLin
做过
好吃不胖的时蔬鸡肉饼
嘻嘻嘻一道完美的减脂餐。
用料:一根胡萝卜、200g鸡胸肉、八颗马蹄,一点葱姜,大概最费时的步骤就是给马蹄去皮了。
胡萝卜擦丝、马蹄用刀剁碎、鸡胸肉和葱姜用料理机搅碎,在一起搅打上劲,加料酒、盐、黑胡椒、十三香,静置一会出水,最后加入面粉就可以薄油下锅煎熟了。
iPhone 拍摄
于 2019-11-30 07:08:51
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好吃不胖的时蔬鸡肉饼
鸡腿肉
、
虾仁
、
玉米豌豆粒
、
西蓝花
、
胡萝卜
、
生抽
、
蚝油
、
盐
、
胡椒粉
、
面粉
综合评分
7.6
珍爱小厨房
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