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舟月三角豆做的DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?
舟月三角豆
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?
#晚餐•2018年4月13日#
#一屋一人,三餐四季#
#you know you love me#
昨天晚饭。200g菠菜真的超级多,第一次发现水煮菠菜这么好吃
昨天第三节私教课,热身完练心肺,刚跳了几分钟突然就头晕眼花的全身出冷汗,没办法休息了一会改成臀部针对性训练了。然后晚上回来就腹泻,怀疑是中午吃的鸡胸肉没做熟。
我跟宋博说我煎熟了,全都变白了。但是他跟我说蛋白变性了不一定细菌都杀死了。嗯。。。有道理吗?那我怎么判断熟了没熟
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于 2018-04-13 06:16:17
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2 回应
徽懵朦
钦州 | 2018-04-22 |
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估计得再久一些吧。不过有时候也看身体状态的。例如:喝完才警觉是不是酸奶过期了?完了~还真是。然,没毛病。但,有时候没过期喝下去立马有反应。。😂
舟月三角豆
北京 | 2018-04-22 |
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@徽懵6朦9 以后用蒸的感觉保险些
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