天若有晴
分享作品 早餐•2017年10月20日
无需着急，该来的总会来，比如周五[呲牙][呲牙][呲牙]早安！今日早餐:营养精力糊，空气炸锅版春卷，甜虾牛油果番茄沙拉。今天是第十天精力糊，用紫薯燕麦核桃枸杞果仁，图七有食材的克数，正好三杯。春卷是先前储备在冰箱里的，无需解冻表面抹油空气炸锅先150度10分钟，让里层先熟，再用190度5分钟让表层香脆，少有健康版春卷[呲牙]甜虾冷藏过夜解冻，盒马前天买的75%成熟度牛油果今天又熟了点，加了一点cream cheese撒了黑胡椒海盐柠檬汁调味，做成牛油果酱，鸡蛋甜虾拌入，塞入西红柿里，也是快手沙拉😂😂😂 #早餐•2017年10月20日#
iPhone 拍摄于
2017-10-20 08:50:13
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张妈妈的厨房 成都 | 2017-10-20 | 回复丰盛早餐 -
公仔思乐冰 广州 | 2017-10-20 | 回复馋虫都被钩出来了😂
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哼歌骑车的静静 武汉 | 2017-10-20 | 回复棒棒哒
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快乐的魚儿 2017-11-07 | 回复晴格格 好久没见了 想你，想问一下您家用什么牌子型号的破壁机，或者有好的推荐吗
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天若有晴 2017-11-07 | 回复@快乐的魚儿 我最近有点事，我用的是witamix750，很不错的
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快乐的魚儿 2017-11-07 | 回复謝謝，謝謝您真的回复我了，知道了 就是有点贵
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菜苗儿 潮州 | 2018-04-11 | 回复好久没更新了，想念你的早餐图
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莞暄 2018-05-09 | 回复很久没更新了呀
