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Avocado egg white (pan baked)•牛油果蛋白烧
蓝色琉璃鱼做的Avocado egg white (pan baked)•牛油果蛋白烧
蓝色琉璃鱼
做过
Avocado egg white (pan baked)•牛油果蛋白烧
#2015暑假#
来刷刷@milklcx的方子，要的就是简单快手，更重要的是低卡。
牛油果熟得太快，这个还不错
切开后，发现很快会氧化！
#早餐•2015年7月9日#
iPhone 拍摄
于 2015-07-09 09:10:57
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Avocado egg white (pan baked)•牛油果蛋白烧
牛油果
、
蛋白／全蛋也OK
、
胡椒
、
酱油
、
盐
、
橄榄油
8
做过
Milklcx
201 赞
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22 回应
妮妮妮妮子
厦门 | 2015-07-09 |
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昨天买了牛油果 涨价了Ծ‸Ծ
Sarah丁
台湾 | 2015-07-09 |
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漂亮！
淡了717
2015-07-09 |
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好漂亮
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@
Sarah丁
切开后容易氧化，看到黑点点有点着急@
淡了717
@
妮妮妮妮子
dpyoung
珠海 | 2015-07-09 |
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收藏！
七啊七啊七啊七七七
泰州 | 2015-07-09 |
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滴点柠檬汁
移动的城堡
厦门 | 2015-07-09 |
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我喜欢厚蛋，吃着吃着越来越不喜欢薄蛋皮的口感了（;￣O￣）
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@杭七七化身小小厨娘 好，明白啦，谢谢
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@
dpyoung
低卡又健康
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@
移动的城堡
鸡蛋消耗太大
移动的城堡
厦门 | 2015-07-09 |
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@
Fish妈咪
是的，完全超过营养所需。。。感觉以后我要是住家了，估计可以买一箱鸡蛋了。。。
北极熊和陈小厨Lin
2015-07-09 |
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快手，大家都爱
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@北极熊又回来了 么么哒
小可人儿的老外
上海 | 2015-07-09 |
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漂亮
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@
小可人儿的老外
谢谢☺️
Milklcx
美国 | 2015-07-09 |
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美美噠～謝謝喜歡喔！
對啦，對牛油果，如果看倒熟了稍微有點點軟時，可以放冰箱！
還有切開後可以在上面滴上檸檬汁！
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@
Milklcx
学了一招，柠檬汁，ok✌️
Milklcx
美国 | 2015-07-09 |
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@
Fish妈咪
不知國內是否有不一樣的檸檬種類，我覺得綠色的檸檬更有效因為酸度更高，更容易防止氧化^ _ ^
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@
Milklcx
有青柠，我喜欢的
Milklcx
美国 | 2015-07-09 |
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@
Fish妈咪
嗯嗯，對！就用那個～
蓝色琉璃鱼
上海 | 2015-07-09 |
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@
Milklcx
谢谢，亲爱滴，么么哒
Milklcx
美国 | 2015-07-09 |
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@
Fish妈咪
～❤️～
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還有切開後可以在上面滴上檸檬汁！