孜然烤羊排
【健康三餐】香醋烤菜花
一夫食堂半半拌面
芝麻煎鸡胸
宫保鸡丁
淡奶油吐司（面包机版）
蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙
傣味鬼鸡
烤鸡翅（自制腌料）
一定能灌进鸡蛋的鸡蛋灌饼
照烧鸡腿 Teriyaki Chicken
照烧鸡腿饭
土豆洋葱奶酪咸派饼Quiche
家常手撕饼（麻酱+葱油双拼）
【健康三餐】蜂蜜芥末土豆烤鸡胸
红薯浓汤
红豆汤圆（善哉)
西芹炒腰果
