鱼香鸡蛋
6寸轻乳酪蛋糕
酸辣西葫芦（吃一回想下回）
减脂又好吃的《煎炒西葫芦》
西葫芦饼--糊塌子
外酥里糯，香酥烤年糕
【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
腊肠香菇栗子焖饭
南瓜鸡肉饭
土豆焖饭（电饭锅版）
美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》
冰糖黄桃/黄桃罐头
低卡瘦身紫菜蛋炒饭
凉拌黑木耳
营养升级：虾仁玉米蒸蛋
滑嫩的虾仁蛋羹
早餐营养元气饭团
西梅法何
