低卡大菜每天不同样

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创建时间: 2016-08-14      最后修改: 2019-08-12
15 菜谱
  • 早餐就爱三明治

    生菜、火腿、面包、鸡蛋、芦笋、鸡胸肉、龙利鱼、胡萝卜、牛油果、西红柿、紫薯、芒果、鲜虾、冰草、苦菊、黑胡椒、盐、酱油

    综合评分 8.3 (351 做过)

    肉肉肉肉阿球

  • 干煎鸡肉饼-运动饮食

    鸡胸肉、毛豆、胡萝卜丝、洋葱碎、酸奶、芥末籽调味酱、盐、黑胡椒、橄榄油、料酒

    综合评分 7.6 (64 做过)

    Ella_董小姐

  • 黑椒牛排

    牛排、黑胡椒、橄榄油(玉米油、花生油也可)、洋葱、西红柿、红酒、盐

    综合评分 7.9 (9705 做过)

    清风徐来-8

  • 三汁焖锅

    配料:鸡翅、虾、胡萝卜、红薯、紫圆葱、芹菜或莴笋、大蒜

    综合评分 8.1 (1808 做过)

    乔乔cookie

  • 香煎多春鱼

    多春鱼、蛋清、黑胡椒粉、盐、料酒

    综合评分 7.7 (454 做过)

    燕纾

  • 小白菜炒豆腐

    豆腐、小白菜、葱、姜、盐

    综合评分 7.3 (519 做过)

    玉池桃红

  • 白灼虾

    鲜虾、姜片、香葱、料酒

    综合评分 8.2 (4534 做过)

    圆猪猪

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、橄榄油

    综合评分 7.5 (2537 做过)

    灰狼一号

  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2400 做过)

    耶达达

  • 糟溜鱼片

    糟卤、河鱼、黑木耳、青椒、盐,鸡精,糖、蛋清,淀粉、姜,白胡椒粉、黄酒、麻油

    综合评分 7.7 (430 做过)

    晴天小超人

  • 萝卜干炒猪肝

    猪肝、萝卜干

    2 做过

    陈娃娃wawa

  • 夏拌三脆

    生的带皮花生、芹菜、胡萝卜、盐、糖、生抽、陈醋、香油、白胡椒粉

    综合评分 7.9 (202 做过)

    小白素食记录

  • 麻酱豇豆

    豇豆、芝麻酱、生抽、醋、糖、腐乳汁、水

    综合评分 8.3 (767 做过)

    小白素食记录

  • 咖喱双花

    西兰花、菜花、胡萝卜、咖喱粉、大料、葱花、盐

    综合评分 7.1 (206 做过)

    风中彩虹

  • 肉丝炒饼

    面粉、里脊肉、凉水、油、豆芽、卷心菜、花生油、葱、姜、老抽、生抽、黑胡椒粉、蒜、盐

    综合评分 7.9 (246 做过)

    万万