低脂低碳水午餐菜菜

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创建时间: 2016-05-07      最后修改: 2016-05-24
89 菜谱
  • 荷塘小炒

    荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

    综合评分 7.9 (2148 做过)

    胡元骏

  • 田园杂蔬

    鲜菇、草菇、胡萝卜、西兰花、南瓜、腐竹、圣女果、蒜头、蚝油、油、盐

    综合评分 8.0 (39 做过)

    依依美食

  • 桂花红枣蒸山药

    山药、白糖、红枣、桂花

    综合评分 7.8 (249 做过)

    Pan小月

  • 鱼香山药

    铁棍山药、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、蒜瓣、生粉、生抽、老抽、料酒、盐、麻油、白醋、白糖

    综合评分 7.6 (106 做过)

    apple爱自己

  • 水煮杏鲍菇

    杏鲍菇、香芹、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、八角、生姜、糖

    综合评分 7.5 (549 做过)

    小白素食记录

  • 荷兰豆炒蘑菇

    荷兰豆、蘑菇、盐、味精、大蒜

    综合评分 8.3 (220 做过)

    文文老妈

  • 响油芦笋

    芦笋、姜、蒜、生抽、白砂糖、色拉油、麻油

    综合评分 7.8 (647 做过)

    labrador

  • 干锅花菜

    有机花菜、大蒜叶、五花肉、老干妈牛肉豆豉酱、生抽、白糖、小红辣椒

    综合评分 7.8 (2140 做过)

    月亮晶晶

  • 手撕包菜的入味烧法

    包菜、蒜头、干椒、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精

    综合评分 7.9 (5012 做过)

    山林厨房

  • 蘑菇炒青菜

    鲜蘑菇、上海青、盐,酱油,蒜

    综合评分 7.3 (831 做过)

    魔法一刻钟

  • 盐煎老豆腐(蘸酱油)

    老豆腐、盐、生抽(酱油)、油

    综合评分 7.5 (258 做过)

    爱的田美

  • 日式芝麻碎拌菠菜

    菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油

    综合评分 8.2 (215 做过)

    jue

  • 卷心菜炒洋葱

    卷心菜、洋葱、胡萝卜、盐、胡椒粉、橄榄油

    综合评分 7.0 (48 做过)

    食尚煮妇

  • 黄瓜鸡腿菇

    鸡腿菇、黄瓜、盐

    综合评分 7.7 (68 做过)

    阿其

  • 蚝油双菇西兰花

    鲜香菇、白蘑菇、西兰花、蒜头、蚝油、盐、植物油

    综合评分 7.9 (717 做过)

    简单煮意

  • 手捏菜炒蘑菇

    小白菜(或青菜)、口蘑、干辣椒、盐

    综合评分 7.9 (634 做过)

    小白素食记录