非严格减脂套餐 蛋白质

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少油少糖 肉该吃的还是得吃
创建时间: 2016-04-29      最后修改: 2023-12-17
86 菜谱
  • 瑞典腌三文鱼 Salmon Gravlax

    三文鱼、盐、砂糖、新鲜莳萝、橙子、柠檬、青柠

    综合评分 8.6 (11 做过)

    VS的周末厨房

  • 超好吃的烤羊排烤箱版

    羊排、孜然粉、辣椒粉、盐、洋葱、土豆、生抽、老抽、胡萝卜、大蒜、蚝油、白砂糖、白胡椒粉

    综合评分 8.6 (4749 做过)

    巧真真

  • 电饭锅简易版:盐焗手撕鸡

    三黄鸡、食盐、生抽、生姜、香葱

    综合评分 8.2 (1546 做过)

    tangtang瑭瑭

  • 香煎鸡翅

    鸡翅、蒜、葱、盐、鸡精、酱油、花椒

    综合评分 7.6 (3815 做过)

    Sophie无柳

  • 土豆烧牛肉

    牛肉、土豆、胡萝卜、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒、盐、生抽、料酒、白糖、蚝油

    综合评分 7.8 (3134 做过)

    虎妈尚菜

  • 【曼食慢语】蚝油芦笋牛肉粒

    芦笋、牛肉、蚝油、黑胡椒、糖、蒜头、姜、淀粉、料酒、老抽

    综合评分 7.7 (610 做过)

    Amanda曼达

  • 棒棒鸡

    鸡胸肉、生姜、葱段、葱白、生抽、糖、香油、香醋、味精、辣椒油、芝麻酱、熟芝麻

    综合评分 7.7 (300 做过)

    灯芯绒

  • 蒜泥肥牛

    肥牛卷、熟油辣椒、二荆条、蒜、大葱、姜、料酒、生抽、老抽、韭黄段、味精、小米辣、花生碎、藤椒油、醋、糖、盐、香菜

    综合评分 7.2 (24 做过)

    肥肥鱼

  • 水煮牛肉 (正宗川味家常)

    莴笋尖、瘦牛肉、黄豆芽、蒜、姜、郫县豆瓣酱、干淀粉、花椒面、干辣椒面、鸡精、花椒、菜籽油、水

    综合评分 8.1 (7977 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 上校鸡块

    鸡脯肉、料酒、蛋清、盐、胡椒粉

    综合评分 6.7 (759 做过)

    木可厨房

  • 辣椒炒蛋

    中等大小鸡蛋、辣椒、香葱、盐、油(菜籽油和猪油混合1:1更佳)

    综合评分 7.5 (342 做过)

    labrador

  • 小炒牛肉

    牛肉、干红辣椒、姜、蒜、青椒、酱油、生抽、胡椒粉、生粉、花椒、料酒

    综合评分 7.9 (5855 做过)

    希洛大大大大人

  • 香菇炒肉,超级下饭哦

    猪肉、青椒、香菇、料酒、盐、六月鲜生抽、菜油、淀粉

    综合评分 7.6 (1798 做过)

    YY-166

  • 私房大盘鸡

    鸡、土豆、洋葱、青椒、干红辣椒、花椒、八角、豆瓣酱、姜、蒜、酱油(老抽也行啊~、盐、料酒、啤酒、味精

    综合评分 8.3 (15242 做过)

    希洛大大大大人

  • 赛螃蟹

    鸡蛋、鱼肉、虾肉、姜末、盐、糖、陈醋

    综合评分 7.7 (979 做过)

    小本加油

  • 深夜食堂第六话の 亲子饭

    米饭、鸡腿、洋葱、鸡蛋、小干鱼汁、酱油、味淋、酒

    综合评分 7.8 (145 做过)

    沫塔°

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