[三高]统统duang~duang~duang~

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爹妈血脂都很高,搜寻降三高的美味食谱,引诱爹妈爱上健康饮食!
创建时间: 2015-03-20      最后修改: 2020-09-06
18 菜谱
  • 紫甘蓝拌黑木耳

    紫甘蓝、黑木耳、熟芝麻、香菜、盐、生抽、醋、糖、辣椒油、花椒油

    综合评分 8.1 (711 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 玉米须茶

    玉米须、清水

    综合评分 8.2 (73 做过)

    YOYO

  • 鹰嘴豆色拉

    巴萨米克醋、初榨橄榄油、鹰嘴豆、胡萝卜、芝麻菜、盐

    综合评分 8.2 (185 做过)

    小白素食记录

  • 白果百合莲子羹

    白果、百合、枸杞、银耳、莲子

    综合评分 8.8 (31 做过)

    陆阿姨小馆

  • 醋溜紫甘蓝

    紫甘蓝、陈醋、生抽、花椒、盐、蒜、油

    综合评分 6.9 (518 做过)

    苗苗桑

  • 无糖南瓜燕麦餐包

    熟南瓜(连皮)、水、橄榄油、高筋粉、燕麦片、干酵母

    综合评分 7.4 (229 做过)

    MonicaFolsom

  • 鹰嘴豆燕麦浓汤(Chickpea and Oat Soup)

    意大利综合香料、鹰嘴豆、即熟燕麦片、迷迭香(或迷迭香碎)、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.3 (80 做过)

    小米三味蔬屋

  • 茄汁焗鹰嘴豆

    鹰嘴豆、西红柿、盐、柠檬汁:、糖

    综合评分 8.4 (540 做过)

    小白素食记录

  • 凉拌洋葱头

    洋葱、生抽、醋、白糖、盐、自制花椒油、香油

    综合评分 7.9 (236 做过)

    云上-4

  • 洋葱炒西红柿

    洋葱、西红柿、盐、糖

    综合评分 7.5 (655 做过)

    舒服的鱼在吐泡泡

  • 苦菊拌鲜核桃仁

    带壳鲜核桃、苦菊、香醋、生抽

    综合评分 7.9 (45 做过)

    小白素食记录

  • 香酥鹰嘴豆

    鹰嘴豆、盐

    综合评分 6.9 (512 做过)

    小白素食记录

  • 莜面窝窝

    莜面、开水、烂腌菜、韭菜、芹菜、香菜、黄瓜丝、绿尖椒、小葱、盐、纯净水、红尖椒、烂腌菜汁、酱油、红油、蒜泥

    综合评分 9.1 (49 做过)

    文文老妈

  • 腐乳菜花

    菜花、腐乳块和汁、料酒、小辣椒、油、盐

    综合评分 7.5 (844 做过)

    落音缤纷

  • 三文鱼头豆腐汤

    三文鱼头、豆腐、小葱、番茄、白胡椒粉、盐、料酒

    综合评分 7.1 (707 做过)

    mcbain

  • 清炒山药木耳

    山药、木耳(发好)、小葱、盐

    综合评分 7.4 (4027 做过)

    虹赵赵

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