清炒山药木耳

7.4 综合评分
4027 人做过这道菜
山药跟木耳就是绝配,口感脆脆还很清爽。撒上一点小葱花,分明就是一副黑山白雪露青翠的早春图啊。

用料  

山药 350克
木耳(发好) 250克
小葱 1根
适量

清炒山药木耳的做法  

  1. 木耳发好以后洗干净,撕成大小合适小片

  2. 山药切片,没入水中

  3. 葱切成葱花

  4. 锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水,倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两下

  5. 关火,加入葱花和盐,借用余温再炒两下就可以盛盘了

小贴士

1)山药一边切一边放入冷水里,不然非常容易表面氧化成黑色
2)山药容易糊锅,翻炒一定要快

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该菜谱发布于 2013-08-25 20:15:42
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清炒山药木耳的答疑

  • 公主下的豌豆  2014-03-20  
    280
    请问山药炒之前需要用开水焯一下么,我就照着做,出锅后山药那个黏黏的汁很明显
    而且一会就变黑了
    作者回复 2014-03-29  
    山药很容易氧化,处理的时候一边切一遍把山药片放到水里(这个跟土豆片的处理方法是一样的)。山药有黏汁应该是还没有炒够火候。可以先用开水焯一下,然后随便炒炒就行,这种方法对火候掌握的要求没那么高。
  • 花开、终花落  2014-02-18  
    226
    炒要炒多久?
    作者回复 2014-03-15  
    5分钟吧
  • 手机用户3616_7wj4  2018-11-05  
    57
    吃了你推荐的这道菜,一夜都在难受中度过,山药也不说焯不焯水,还整个迅速翻炒两下,放木耳,加盐和葱花,关火,那跟生吃有什么区别,从小到大最失败的一次做菜,浪费食材,伤口,伤胃,还伤心,
  • 下厨房用户_hi25  2019-03-18  
    25
    我建议先把干木耳泡发后,再用热水焯熟。木耳是生的,炒几下肯定不熟。山药也可以焯一下水。
  • Soffia^  2016-11-06  
    18
    炒木耳时老是爆怎么办?好吓人~
  • 迦小叶  2020-07-14  
    14
    原料都要先煮熟的 把爷吃进医院了👍
  • sweet胖子王  2016-09-04  
    11
    其实不用过水焯也可以不黑  就是下锅后翻炒两三下然后淋点醋  白醋最好  然后根据量加适量清水也不会发黑  我刚做的
  • 闻人希是厨房天使  2019-08-29  
    3
    说实话!太难吃了真的。没吃两口就倒了
  • flz7686_9vk1  2019-12-16  
    2
    山药切片不要铁制刀具,可用木铲切或用线切,切后放盐水中,烹饪时再取出就不会变黑了,另外山药削皮时折断了插筷子再削就不会粘液弄手上了
  • 答案666  2020-05-13  
    1
    炒的时候木耳会爆,油溅的到处是,谁知道木耳为什么会爆呢

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