【瘦成一道光系列】杜坎-无糖无油无面粉麦麸蛋糕
燕麦麸(粉状)、蛋白、蛋黄、全蛋、牛奶
综合评分 8.2 (40 做过)
Candice_li
冻豆腐鸡蛋羹 杜坎饮食
冻豆腐一盒、鸡蛋、干贝、葱,盐,胡椒粉
1 做过
竹熊大虾
杜坎减肥餐之虾仁鸡蛋饼
虾仁、鸡蛋、盐
永远太远-1
鸡肉松
去皮鸡胸肉、料酒、葱、姜、盐、红糖、生抽、五香粉
综合评分 7.4 (94 做过)
大吃包
杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼
燕麦麸、鸡蛋
综合评分 6.4 (20 做过)
无油鸡肉蔬菜卷(瘦身神器)
卷心菜、鸡胸肉、洋葱、香菇、淀粉、盐、黑胡椒、鸡精、冰水、牙签
综合评分 7.2 (16 做过)
诶哒欧
【高蛋白】快手无油五香烤兔
兔肉块(超市已经剁好)、青椒红椒黄瓜等蔬菜(随意放)、花椒粒、葱姜蒜、五香粉和孜然粉、白芝麻
2 做过
囧囧没有不可能
减肥必备—纯鸡肉肠
鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清
综合评分 8.4 (129 做过)
歪歪歪歪
卷心菜干蒸鸡肉
鸡腿肉、卷心菜、盐、胡椒粉
烟水
(无油)奶香小馒头(面包)
高粉、低粉、酵母、白糖、奶粉、温水、蛋液、蛋液(抹表面)
综合评分 6.6 (28 做过)
乔巴酱
低脂香草豆浆布丁
浓豆浆、鱼胶粉、香草豆荚、白砂糖、黄油
10 做过
沈纯洁
牛油果椰子油冰淇淋球(五种原料轻松做!)
牛油果、椰子油、龙舌兰糖浆、香草精、盐、糖/甜菊叶(可选)
盈照
椰子油花生巧克力-产酮
椰子油、花生酱 peanut butter、86%黑巧克力、香草精、Stevia 甜味剂
Norah要低碳
无油无糖苹果马芬
鸡蛋、苹果、低粉、泡打粉、香蕉、燕麦、牛奶、樱桃干、柠檬汁
6 做过
千叶淩
无油无糖全麦苹果蛋糕
全麦面粉、无铝泡打粉、脱脂酸奶、苹果、鸡蛋、黄油
综合评分 7.3 (69 做过)
私厨小馔
麻辣牛肉干
牛肉、辣椒粉、花椒粉、葱、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、黄豆酱、酱油、生抽、料酒、盐、芝麻
综合评分 8.1 (247 做过)
灯芯绒