虾仁豆腐煲
海天海鲜酱、鲜河虾、内酯豆腐、什锦杂菜、料酒、白胡椒粉、生粉、姜丝、盐
综合评分 7.7 (745 做过)
文yimi
肉末蒸豆腐
嫩豆腐(内酯豆腐)、猪肉末、小葱、油、生抽、生粉
综合评分 7.9 (982 做过)
小胖君
凉拌豆腐
熟花生米、盒装内酯豆腐、生抽、白糖,香油,醋、咸盐,香菜,葱,蒜
综合评分 8.2 (788 做过)
环子
【健康三餐】凉拌鸡胸丝
鸡胸、葱丝、盐、香油
综合评分 8.1 (434 做过)
Sunny_Kreglo
超级入味、快手、简单、方便的新奥尔良口味嫩煎鸡胸
鸡胸、新奥尔良调料
综合评分 8.0 (420 做过)
我很家常
健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)
魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱
综合评分 7.8 (90 做过)
Xiaobaybee
高蛋白减肥鸡肉饼
鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.5 (522 做过)
开水子
超正宗日式蛋包饭
鸡肉、洋葱、蘑菇、蒜、青豆、奶油/奶、鸡蛋、白葡萄酒、牛肉汤块、香叶、番茄酱(自制番茄糊+市售番茄酱)、米饭
综合评分 7.8 (4289 做过)
岚小新
日式味增汤
干裙带菜、虾、嫩豆腐、味增、金针菇、干贝素
综合评分 7.5 (474 做过)
紫色透明
西红柿炖牛肉,酸酸的开胃菜
牛肉、西红柿、葱、姜、蒜、八角、白糖、盐、鸡精
综合评分 7.8 (892 做过)
苏年锦食
理由:中蛋白减肥
蛤蜊菌菇汤
蛤蜊、菌菇
综合评分 7.6 (543 做过)
子瑜妈妈
电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉
鸡胸肉、番茄、时蔬(我用的小白菜)、酱油、盐
综合评分 6.6 (59 做过)
blossomouting