减肥、蛋白质

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创建时间: 2014-09-18      最后修改: 2014-09-18
14 菜谱
  • 无油白胡椒虾

    对虾、胡椒粉、大蒜、盐、料酒、小葱

    综合评分 6.1 (12 做过)

    tony小屋

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

    综合评分 8.0 (16092 做过)

    凉小静的食物恋

  • 白灼虾

    鲜虾、姜片、香葱、料酒

    综合评分 8.2 (4534 做过)

    圆猪猪

  • 荷兰豆虾仁

    荷兰豆、虾、蒜头、姜、干辣椒、鸡蛋、生粉、鲜贝露调味汁、盐

    综合评分 7.7 (121 做过)

    apple爱自己

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、白胡椒粉、油、花椒粒、香油、鸡精

    综合评分 7.9 (1332 做过)

    俊良老妈-双双

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1024 做过)

    风中彩虹

  • 经典蔬菜沙拉

    黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

    综合评分 7.9 (1112 做过)

    依依美食

  • 茼蒿拌鸡丝

    食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

    综合评分 8.0 (574 做过)

    Pan小月

  • 芦笋炒虾仁

    芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉

    综合评分 7.7 (730 做过)

    幸福-Apple

  • 和风秋葵炒鸡丁

    秋葵、鸡胸肉、胡椒、日式料理酒、片栗粉(淀粉)、日式酱油、油

    综合评分 7.2 (74 做过)

    666女青年

  • 蒜蓉蒸虾

    鲜虾、豆腐、大蒜、姜、香葱、鲜酱油、蚝油、米酒、清水、糖、香油

    综合评分 8.5 (889 做过)

    烟火间

  • 豆腐海鲜酸辣汤

    南豆腐、香菇、娃娃菜or大白菜、虾仁、白胡椒粉、盐、葱花

    综合评分 7.5 (50 做过)

    Miss蘑菇

  • 清炒虾仁

    虾仁、青豆、胡萝卜、鸡蛋蛋白、生粉、姜、盐

    综合评分 8.2 (550 做过)

    玉池桃红

  • 番茄豆腐

    豆腐、番茄、蒜、盐、胡椒粉、鸡精。、香油、蒜苗

    综合评分 7.1 (1450 做过)

    林冰儿