《尧妃御菜谱系列》之——晚餐篇

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所谓病从口入,一直相信很多疾病尤其像心脑血管疾病、癌症等慢性病很大一部分原因都和饮食不当有关。

合理设计好我们的三餐,保持健康年轻的体态不是梦想。

《尧妃御菜谱系列》分为:
早餐篇、晚餐篇、点心篇、滋补篇

本宫养神格言:
不求长生不老,但求百病不饶。
创建时间: 2012-08-21      最后修改: 2020-09-09
19 菜谱
  • 养生鲫鱼汤

    鲫鱼、牛蒡、鹌鹑蛋、香菇、食用油、香葱、生姜、盐

    综合评分 7.8 (43 做过)

    tony小屋

  • “五行”彩蔬汤

    黑木耳、玉米、牛蒡、胡萝卜、西兰花、肉片

    3 做过

    雯婷茜子

  • 响油白菜

    白菜、生抽、陈醋、盐、糖、花椒粉、辣椒粉、油、白芝麻

    综合评分 7.9 (1873 做过)

    小白素食记录

  • 南瓜小炒

    南瓜、鲜百合、芦笋、盐

    综合评分 7.7 (135 做过)

    小白素食记录

  • 大白菜炖番茄

    大白菜、番茄、鲜香菇、姜末、盐

    综合评分 7.1 (600 做过)

    慈实

  • 芦笋口蘑

    芦笋、口蘑、胡萝卜、盐、香油

    综合评分 7.3 (125 做过)

    素心生活

  • 简朴素炒饭

    青蒜苗、莴笋、黑芝麻、腐乳、紫米、糙米

    1 做过

    色女狼艺术养生私房菜

  • 芹菜、胡萝卜、菜花叶子杂粮炒

    芹菜、菜花、胡萝卜、紫米、糙米、红豆、薏米、珍珠菇、腐乳、老抽

    2 做过

    色女狼艺术养生私房菜

  • 超级什锦烫饭

    蟹味菇、金针菇、荷兰豆、豆腐结儿、正宗印度天然咖喱粉、糙米茶、豌豆、烤土豆

    0 做过

    色女狼艺术养生私房菜

  • 紫薯山药红糖浆

    山药、紫薯、黑芝麻、红糖

    1 做过

    色女狼艺术养生私房菜

  • 缕缕芬芳淡淡香

    大青椒、胡萝卜

    2 做过

    色女狼艺术养生私房菜

  • 双拼肠动力

    紫皮洋葱、芹菜叶子、镇江醋、禾然有机酱油

    0 做过

    色女狼艺术养生私房菜

  • 绿色能量组合餐

    糙米茶饭、潍县有机萝卜

    0 做过

    色女狼艺术养生私房菜

  • 凉拌黄瓜

    黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油

    综合评分 7.6 (2391 做过)

    子瑜妈妈

  • 照烧杏鲍菇

    海苔碎、杏鲍菇、青椒、生抽、糖、姜末

    综合评分 7.8 (1245 做过)

    小白素食记录

  • 来自神秘紫色的能量泥

    紫薯、黑芝麻

    2 做过

    色女狼艺术养生私房菜

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