用电饭煲电热锅就可以做来吃的减肥餐

尖椒炒豆腐丝

豆腐皮、尖椒、蒜末、盐、橄榄油

综合评分 7.1 （182 做过）

summer的家

电饭锅·煎无皮鸡胸

无皮鸡胸一块、酱油、盐

综合评分 7.8 （47 做过）

rose酱的吃喝志

丝瓜蛋花汤

丝瓜、鸡蛋、盐

综合评分 7.5 （350 做过）

子瑜妈妈

双菇鸡肉粥

珍珠花菇、口蘑、鸡胸肉、胡萝卜丁、玉米粒、青豆、大米、盐、香油、香葱

综合评分 7.3 （49 做过）

偏离.于墨尔本.

西红柿黄瓜沙拉

黄瓜 、番茄、腰果、盐、胡椒、巴沙米克香醋、橄榄油

综合评分 7.0 （32 做过）

VeganAnnie

自制便当

樱花粉、大米、糯米、鸡蛋、黄瓜、生菜、胡萝卜、紫菜、肉松、沙拉酱

综合评分 8.6 （97 做过）

笛子

白切椒盐里脊

猪里脊肉、精盐、黑胡椒粉、黑胡椒碎、绍酒、五香粉（无可不用）

0 做过

尚豆小厨

七彩素便当

米饭、鸡蛋、豇豆、胡萝卜、黄瓜、素牛肉、紫薯、苦瓜、圣女果、玉米、腰果、mm豆、千张

4 做过

郑丁丁

牛肉饭便当

荔浦芋头、肥牛片、洋葱、胡萝卜、芸豆、火腿、土豆、马苏里拉奶酪

3 做过

wolke

培根金针菇卷玉子便当

培根、金针菇、鸡蛋、香肠、西兰花

13 做过

wolke

西红柿炖牛肉

牛肉、西红柿、葱、姜、油、盐、料酒

综合评分 8.0 （115 做过）

机器猫姑娘

凉拌三色菜

菠菜、绿豆芽、胡萝卜、熟芝麻、盐、生抽、糖、香油

综合评分 7.0 （14 做过）

简单煮意

茶香毛豆

毛豆、绿茶、盐、八角、花椒、香叶、辣椒、生姜

综合评分 8.1 （120 做过）

小白素食记录

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1924 做过）

小白素食记录

西湖牛肉羹

牛里脊、香菇、香菜、蛋清、姜、盐、料酒、香油、淀粉、白胡椒粉

综合评分 7.7 （971 做过）

云蓝小袖

五谷杂粮粥

燕麦米、大黄米、黑糯米、大红枣、即食燕麦片、薏米、荞麦米、红稻米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、葡萄干、枸杞子、核桃仁、燕麦片、紫薯、山药

综合评分 8.3 （809 做过）

风中彩虹