少油少盐少糖尽量没有葱姜蒜又好吃的菜和汤

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身体不允许浪
创建时间: 2018-08-31      最后修改: 2020-09-06
33 菜谱
  • 小吊梨汤

    大个雪花梨、银耳(水发后)、冰糖、青梅、枸杞

    综合评分 7.8 (117 做过)

    鲍鱼

  • 四物汤

    木耳、金针菜、黑豆苗、黄豆芽、豆腐、水、玉米油、无味精素鸡粉、盐

    综合评分 8.2 (26 做过)

    如疏

  • 五果汤

    薏米、红豆、莲子、芡实、桂圆、冰糖

    7 做过

    Nicole的生活书

  • 祛痘神器三豆汤

    绿豆、红豆、黑豆、白砂糖、水

    20 做过

    六支鱼

  • 鲜美杏鲍菇

    杏鲍菇、胡萝卜、青椒、红椒、洋葱、蒜头、酱油(生抽)、蚝油、料酒、盐、白胡椒粉、食用油

    综合评分 8.3 (96 做过)

    广东人家

  • 翡翠白玉卷

    白菜叶、虾仁、青豆、玉米油、胡萝卜丁、豆干、火腿片、鲜香菇、木耳(泡发)、盐、玉米淀粉、清水、食用油

    综合评分 7.8 (59 做过)

    懒饭App

  • 不用美颜的南瓜【蒸饼】

    面粉、南瓜泥、白糖、酵母粉、食用油

    综合评分 8.4 (138 做过)

    小妮_gedn爱厨房

  • 啃得鸡翅根

    鸡翅根、盐、孜然、普通面粉、喜欢辣的还可以加一些辣椒粉,也可以拌在裹鸡翅根的面粉里哦!

    综合评分 8.5 (213 做过)

    小奔驰的毛妈厨房

  • 牛奶南瓜粥

    南瓜、水、牛奶、盐,淡奶油,南瓜籽仁

    综合评分 8.1 (124 做过)

    能过冬的蝈蝈

  • 柚子果酱

    柚子、冰糖、柠檬汁、砂糖、蜂蜜

    综合评分 7.6 (55 做过)

    邻家小鲜女STellA

  • 豆角焖面

    #手擀面(也可以用买的面条)、普通面粉(中筋面粉)、温水、盐(可不放)、#焖面食材、四季豆、五花肉、葱、蒜、冰糖、八角、生抽、老抽、料酒、盐

    综合评分 8.2 (2185 做过)

    温暖向阳sunny

  • 养胃早餐🤣香菇肉丝粥

    大米、糯米、玉米油、姜末、盐、鸡精、香菇、里脊肉(精瘦肉)、葱花

    综合评分 7.4 (47 做过)

    小小糯米团吇

  • 酸奶牛油果

    牛油果、酸奶、料理机

    综合评分 8.2 (357 做过)

    可美

  • 葱油拌面(快手简单,美味无敌)

    小葱、生抽、老抽、白砂糖、挂面(口感偏硬的那种)、色拉油

    综合评分 8.2 (1285 做过)

    草莓de泡芙

  • 奶香馒头

    中筋面粉、纯牛奶、水、糖、盐、安琪即发酵母(耐高糖)

    综合评分 8.2 (2695 做过)

    桃梦儿