家庭主妇修炼中

南瓜番茄排毒汤

小番茄、小南瓜、红萝卜、富士苹果、清水、蜂蜜

综合评分 7.6 （21 做过）

YOYO

秋季养生小杂烩

西红柿、菜花、木耳、美式热狗肠、袋装榨菜、葱、姜、盐、番茄沙司、鸡粉

综合评分 8.1 （59 做过）

杨猫

养眼通便豆浆

淮山药、黑芝麻、粳米、鲜牛奶

0 做过

白猫仙女

豆渣燕麦粥

豆渣、燕麦片、红豆、白糖

11 做过

风中彩虹

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

紫薯红豆糕

紫薯、炼乳、食用油、红豆沙

综合评分 7.8 （1021 做过）

水晶般透明爱吃

小米南瓜焖饭

小米、南瓜、清水

5 做过

慧心荷韵

红枣桂圆小米粥

小米、大枣、桂圆干、枸杞

综合评分 7.5 （1089 做过）

秋凉

木瓜牛奶布丁【简易不需胶质版】

全脂纯牛奶、木瓜、白砂糖

19 做过

-Allison-

五谷杂粮馒头

标准粉、五谷杂粮粉（黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等）、酵母粉、温水

综合评分 8.2 （141 做过）

风中彩虹

杨氏薏仁饮

白扁豆、薏米、干荷叶、冬瓜、水、吃货の心

1 做过

妄想代理璺

薏米红豆粥

薏米、红豆

综合评分 7.7 （701 做过）

咖啡鱼潘

升级版减肥瘦身五谷粥

生花生、红豆、绿豆、黑豆、紫米、黑米、薏米、桂圆肉、红枣、核桃肉（我敲成小小的，比较好吃）、冰糖、红糖

综合评分 7.4 （79 做过）

suying8592

鸡蛋枸杞牛奶燕麦

牛奶、燕麦、砂糖、鸡蛋、水、枸杞

综合评分 7.8 （121 做过）

爱檬檬的宝宝燕

玉米片燕麦奶粥

玉米片、奶、燕麦、水、枸杞、糖

综合评分 6.7 （115 做过）

rose酱的吃喝志

红枣百合莲子粥

大米、燕麦、干百合（鲜百合也可以）、红枣、莲子、葡萄干、冰糖

综合评分 8.5 （30 做过）

幸福一妈