阿紫妞米的生酮糕点

生酮！完美松饼早餐Keto Pancakes无糖无淀粉高纤维

【松饼材料】、鸡蛋、椰子面粉、MCT油/橄榄油、泡打粉、胶原肽粉/黄原胶粉/鱼胶粉、香草籽、（若是香草精的话用香精的瓶盖装1瓶盖即可）、盐、苏打水、（或1/8tsp小苏打+50ml水）有厨友表示苏打味道比较重，建议大家可以尝尝蛋液的味道，酌情放、【装饰1可选】、黄油、椰子粉、枫糖浆、【装饰2可选-巧克力酱】、Lakanto 无糖枫糖浆、可可脂、可可粉、黄油

1 做过

Iellososh

生酮-无面粉肉包

椰子粉、洋车前子壳粉、亚麻籽粉、椰子油、温水4、50度、蛋清/新版全蛋2个、蛋黄用来涂一下

综合评分 8.0 （14 做过）

泠忍

椰子面粉无糖版半熟芝士蛋糕

奶油奶酪、牛奶、黄油、椰子面粉、蛋黄、蛋白、代糖

0 做过

张咖喱啦啦啦

生酮-假装吃包子

椰子粉、洋车前子壳粉、椰子油、泡打粉（可选）、开水、鸡蛋、#内陷、花生酱+黑巧克力、黑芝麻丸子、你要想放咸蛋黄也行哦、可以放肉馅做肉包

综合评分 7.5 （6 做过）

泠忍

生酮—叫双芝包好呢还是叫爆酱芝麻包好呢

#面包、椰子粉、洋车前子壳粉、泡打粉、椰子油、开水、#内陷、黑芝麻酱、芝士片、代糖/无糖糖浆

综合评分 7.7 （9 做过）

泠忍

【生酮主食】全麦吐司

杏仁粉、椰子粉、洋河前子壳粉、麦麸皮、亚麻籽粉、奇亚籽、光明如实酸奶、椰浆

1 做过

路过的小调

[生酮]亚麻籽盒子蛋糕

亚麻籽粉、鸡蛋、黄油/椰子油、泡打粉、代糖、奶油奶酪、淡奶油

综合评分 7.3 （4 做过）

穆丞幽_YOKO

[生酮]软糯流心芝士挞

派皮：、马苏里拉奶酪、奶油奶酪、亚麻籽粉、洋车前子粉、馅儿：、奶油奶酪、奶油、椰浆

3 做过

穆丞幽_YOKO

[生酮]木糠蛋糕

仿饼干、杏仁粉、黄油、奶油、代糖

0 做过

穆丞幽_YOKO

火腿芝士生酮卷

杏仁粉、椰子粉、鸡蛋、意大利香料、马苏里拉芝士、车打芝士、火腿、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （11 做过）

菲姐低碳生酮美食

Keto-咸味奶油司康【低碳】

雀巢淡奶油、杏仁粉、盐、蔓越梅干、黑芝麻、泡打粉

综合评分 7.1 （13 做过）

萌萌Meng

Keto-花生酱小面包【无油低碳】

杏仁粉、洋车子壳粉、鸡蛋、热水、柠檬汁、PB2低脂花生粉、双效泡打粉、食盐

6 做过

萌萌Meng

Keto-黑芝麻椰蓉球【低碳水】

椰蓉、鸡蛋、黄油、熟黑芝麻、洋车子壳粉、代糖、柠檬汁

综合评分 7.8 （7 做过）

萌萌Meng

Keto-椰蓉面糕【低碳】

椰蓉、杏仁粉、鸡蛋、亚麻籽粉、洋车壳子粉、热水、泡打粉、代糖

综合评分 6.4 （6 做过）

萌萌Meng