元气早餐系列

咖啡坚果燕麦粥

牛奶、燕麦片、速溶咖灰、各种坚果果干（或者格兰诺拉）、各种水果

综合评分 9.1 （10 做过）

牛小妞_

红糖发糕（成功率百分之百！）

面粉（高、中、低粉都ok）、白糖、红糖粉（喜欢深色的可以全部放红糖）、泡打粉（可不放）、安琪高活性酵母、水、鸡蛋

综合评分 8.3 （30368 做过）

妄想de甜甜圈

玉子三明治

鸡蛋、味淋、鲣鱼露、盐、糖、水、吐司、芥末、奶酪抹酱

4 做过

Rachel_空白格

基督山伯爵三明治

去边吐司、芝士片、火腿片/火腿肠、果酱、面包屑、鸡蛋液、黄油

综合评分 8.7 （58 做过）

crazy_go

法式荞麦薄饼

#薄饼（8枚左右）、低筋面粉、牛奶、鸡蛋、黄油、盐、#配料、奶酪、鸡蛋、培根、生菜、黑胡椒、盐、坚果、#酸奶沙拉汁、明治酸奶、柚子胡椒

3 做过

迷特波鲁

腊味芋头糕

主料：、荔浦芋头（或粉芋头）、广式腊肠、虾米、粉浆：、1、粘米粉、2、糯米粉、3、盐、4、温开水、调料：、白胡椒粉、酱油（生抽）

综合评分 8.1 （9 做过）

tangtang瑭瑭

菠菜口袋饼

面粉（中、高筋都可以）、糖、盐、酵母粉、菠菜汁、（菠菜70克+水80-100克）

综合评分 8.4 （74 做过）

烟火间

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1079 做过）

小赖子-1

低糖舒芙蕾松饼

松饼部分：、鸡蛋、盐、糖、牛奶（或稠酸奶）、黄油（或植物油）、低筋面粉、南瓜酱：、贝贝南瓜、淡奶油、盐、蛋黄、装饰：、奇亚籽、蓝莓树莓等、糖霜、薄荷叶

5 做过

喵字牌Wasabi

只需摆好材料去微波！惊艳全家的早餐端上桌：香肠奶酪烘蛋

鸡蛋、早餐肠、番茄沙司、马苏里拉奶酪

综合评分 8.1 （1917 做过）

KODI

花生酪

生的带红皮花生、生糯米、水、糖

综合评分 7.8 （1772 做过）

小白素食记录

南瓜吐司布丁

南瓜、吐司、鸡蛋、牛奶、坚果、黑加仑、红枣

综合评分 6.8 （12 做过）

胖兔子丶

芒果甜辣鸡肉三明治or汉堡随便你【健康一手握】

欧包吐司汉堡胚、鸡胸肉、椰子油、生菜、黑胡椒、芒果、酱、蒜、蜂蜜、番茄酱、海鲜酱油（根据个人口味）、韩式甜辣酱、水

综合评分 9.3 （188 做过）

一只有猫病的Sunsun

健康早餐 肉桂苹果烤燕麦

燕麦、苹果、鸡蛋、牛奶、肉桂粉

综合评分 7.6 （21 做过）

不饱是我

地瓜温泉馒头（附经典黑糖红豆款配方）

#地瓜温泉馒头用料（15只）、【地瓜馅】、黄心地瓜、白砂糖、【外皮用料】、白砂糖、水、低筋面粉、小苏打、（小苏打用）水、蜂蜜、糖水冷却用水、手粉（低筋面粉）、上锅前喷洒用水、#经典黑糖红豆温泉馒头用料（15只）、【红豆馅】、【外皮用料】、红糖或黑糖、三温糖、水、低筋面粉、小苏打、（小苏打用）水、蜂蜜、糖水冷却用水、手粉（低筋面粉）、上锅前喷洒用水

综合评分 8.3 （38 做过）

堂吉诃德骑士