美味猪排,减肥也照吃!
猪里脊、卷心菜、面包糠、蛋液、盐、胡椒粉、芝麻、芝麻酱汁
综合评分 8.2 (13 做过)
硬派健身
美食,低卡随便吃的鸡腿
鸡腿(去皮)、洋葱胡萝卜、西红柿、土豆、香菇、卷心菜、大葱、大蒜、盐、胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、辣椒酱
2 做过
京味儿来袭,烤鸭太肥,来份低卡又好吃的:京酱肉丝!
猪里脊、葱白、豆腐皮、水淀粉、甜面酱、盐、鸡精、料酒
5 做过
白斩鸡——不是我说,在座的诸位,都吃辣鸡❕
#食材、去皮鸡腿肉、#调料、葱、蒜、红辣椒、花椒、香叶、大料、醋、生抽、代糖、鸡精、料酒
0 做过
鱼香肉丝,居然是少油低卡健康餐?!
#食材、猪里脊肉、胡萝卜、黑木耳、冬笋、#调料、生粉、料酒、生抽、醋、代糖、鸡精、葱姜蒜、过水的郫县豆瓣酱(有四川泡椒的,更建议用泡椒)
综合评分 8.1 (7 做过)
健身也能吃内脏!健康美食卤水双拼~
#食材、猪肝、金钱肚、大葱、姜、#调料、花椒、大料、桂皮、香叶、陈皮、生抽、老抽、盐、蚝油、料酒
年年有鱼,好吃没刺,高蛋白的香煎龙利鱼
龙利鱼、洋葱、蒜、生抽、盐、水、代糖
新年菜——超低卡随便吃的蒜蓉“粉丝”扇贝
扇贝、魔芋粉丝、蒜、葱姜丝、生抽、蚝油、辣椒酱
清脆爽口的青椒鸡肉丸子
鸡胸肉、香菇、青椒、鸡蛋、生抽、老抽、胡椒粉
综合评分 8.3 (9 做过)
无油无糖全麦葡萄干吐司面包
全麦面、鸡蛋、牛奶、酵母、葡萄干、食盐
9 做过
王YY
营养升级:虾仁玉米蒸蛋
#主料#、鸡蛋、虾仁、熟玉米粒、小葱、#调料#、盐、生抽、芝麻油
综合评分 8.6 (69 做过)
蕾拉REIRA
包子---面包机和面发面排气
中筋面粉、温水、白糖、酵母、中筋面粉(手粉)
综合评分 8.3 (155 做过)
鸽子的幸福花园
(外婆真传)西红柿打卤面
西红柿、鸡蛋、猪肉、盐、糖、生抽、淀粉、香油、香菜、葱、姜、大料(不必要、面条、不知道什么叫单独煮面然后拌着吃的都特么别吃了!!!#生气地说#-170221
综合评分 8.3 (2765 做过)
Carrie木有瘋
胡萝卜玉米小蛋饼
鸡蛋、面粉、甜玉米、胡萝卜、小葱
综合评分 7.0 (238 做过)
狗尾巴草
烙玉米饼
玉米面粉、面粉、清水、泡打粉、植物油
综合评分 7.7 (172 做过)
阳阳灿烂
100%全麦杂粮馒头
全麦面粉、细玉米粉、牛奶、耐低糖酵母
综合评分 7.6 (636 做过)
蟲爱小食