五分钟减脂餐
鸡胸、芹菜、胡萝卜、窝头、盐、花椒粉、生抽、料酒
5 做过
SherrySweet
香芋排骨煲
荔浦芋（槟榔芋）、排骨、小葱
综合评分 8.2 （136 做过）
纪然
番茄炖花菜——无油的健康美味
番茄（中等大小）、花菜、盐、其他食材
综合评分 7.6 （136 做过）
Serena很宅
清爽西葫芦饼（低碳水）
西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油
综合评分 8.5 （322 做过）
Named小小S
【健康三餐】蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝
羽衣甘蓝、瘦牛肉、蘑菇、姜、葱、蒜、生抽、黑胡椒、料酒、糖、香油
综合评分 8.6 （115 做过）
Sunny_Kreglo
鸡肉杏鲍菇盐煮
鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）
综合评分 8.2 （328 做过）
料理仙兔
菜花儿披萨饼底（含芝士超详细版）
菜花、鸡蛋、帕玛森芝士、马苏里拉芝士、干罗勒、干牛至、盐、蒜粉、#topping、马苏里拉芝士、西红柿，罗勒叶，蘑菇、披萨酱
综合评分 8.5 （85 做过）
candicedemo
百合黑椒龙利鱼「健康版」
冷冻龙利鱼、青椒、鲜百合、料酒、酱油、淀粉、盐、现磨黑胡椒、橄榄油
综合评分 7.6 （43 做过）
熊猫与四月Pandako
【在美味中减脂增肌】牛油果鸡蛋沙拉三明治（不含蛋黄酱健康版）
面包、牛油果、白煮蛋、咖喱粉、现磨黑胡椒粉、盐、酸奶
综合评分 8.3 （57 做过）
CC-Blanc
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 （167 做过）
微辣是野人
干煎鸡肉饼-运动饮食
鸡胸肉、毛豆、胡萝卜丝、洋葱碎、酸奶、芥末籽调味酱、盐、黑胡椒、橄榄油、料酒
综合评分 7.6 （64 做过）
Ella_董小姐
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （857 做过）
硬派健身
玉子烧
鸡蛋、牛奶、糖、盐、油
综合评分 7.5 （4488 做过）
Elephant-Cafe
溏心卤蛋
鸡蛋、盐、老卤汁
综合评分 8.6 （517 做过）
八卦兔JadeCw
牛奶南瓜羹
南瓜、牛奶
综合评分 7.8 （631 做过）
耀婕
微波炉吐司布丁不比烤箱差嘛
吐司、鸡蛋、牛奶、淡奶油、麦片、火腿
综合评分 7.8 （16 做过）
十三翻
宝酱dai
