简单素菜

减脂期必备“油醋汁”

玉米油（或橄榄油）、生抽 、香醋（或陈醋）、蜂蜜 、黑胡椒

综合评分 7.9 （106 做过）

杨莘宸

凉拌茼蒿菜

茼蒿菜、生抽、醋、橄榄油、白芝麻

综合评分 7.2 （12 做过）

经纬咪咪

凉拌生茼蒿

茼蒿、红色小米辣、白醋、大蒜、盐、味精、花椒油、芝麻油

综合评分 8.1 （18 做过）

蜜丝亦

掉秤餐(时蔬豆皮)

胡萝卜、豆皮、紫甘蓝、生菜、黄瓜、油醋汁、小米辣

综合评分 7.3 （22 做过）

爱无羡

万能素菜汁

蒜末、生抽、老抽、醋、蚝油、盐、白糖、香油、清水

2 做过

懒饭App

『低油版油醋汁』（14大卡/勺）

油醋汁：、柠檬、橄榄油/玉米油、酱油、0卡糖（赤藓糖醇）、白芝麻、黑胡椒粉

0 做过

乔巴酱

吃出肉味的清蒸蒜蓉丝瓜

丝瓜、蒜瓣、味极鲜、盐、时间

综合评分 8.2 （73 做过）

食饮箪瓢

豆腐脑的做法：超市里盒装的内酯豆腐，打开盒放在碗里蒸，然后做豆腐脑的卤汁（虾仁、蘑菇丁加水，加入海鲜酱油、稍许盐，开锅后打入鸡蛋液，用水淀粉勾芡做成浓汁）豆腐蒸好后，倒出多余汤汁，浇上卤汁，一碗干净卫生，营养丰富的豆腐脑就做成了。

内酯豆腐、鸡蛋、虾仁、香菇

综合评分 7.3 （64 做过）

土哥的饕餮生活

雪菜春笋

即食雪里蕻、圆竹笋、盐、鸡精、油

综合评分 7.9 （72 做过）

Pan爱美食

快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面

荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、葱花蒜末、小米椒

综合评分 8.5 （1314 做过）

糖宝麻麻-木木

凉拌酸甜藕片

莲藕、白砂糖、凉拌醋、芝麻油、盐

综合评分 8.2 （172 做过）

杜鹃花美食

两款万能凉拌汁

#不辣版、蒜、蚝油、生抽、花椒、葱花、白芝麻、盐、食用油、#辣版、蒜、蚝油、生抽、花椒、葱花、白芝麻、盐、辣椒粉、食用油

综合评分 8.7 （89 做过）

懒饭App

玉米粑粑

水果玉米、面粉、白糖

综合评分 8.1 （425 做过）

_odd_

爽口菜腌糖醋萝卜片

白萝卜、生抽、陈醋、白糖、盐

综合评分 8.4 （72 做过）

已已怡乐