香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 (2465 做过)
Jagger秦
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 (16716 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
烤藕片
莲藕、洋葱、大蒜、啤酒或水、油、鸡精、香菜、熟白芝麻、#调料粉、椒盐粉、白胡椒粉、五香粉、冰糖粉或白糖、辣椒粉、孜然粉、盐
综合评分 7.7 (951 做过)
冇伱灬冇我
减肥零食燕麦饼干
鸡蛋、燕麦(桂格即食燕麦)、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油
综合评分 6.9 (5025 做过)
爱吃吃不停的丸子
快手小零食炸意面
意面、油、喜欢的调味粉
综合评分 6.4 (146 做过)
Kanaho
各类水果干 | 都说零食是毒药,自制解药的方子在这儿
各种水果
综合评分 6.3 (70 做过)
咻酱小食堂
【减肥时期的零食】快手烤地瓜干
地瓜
综合评分 7.6 (125 做过)
真懿Zhenyi
瘦身燃脂黄瓜圈
黄瓜、红辣椒、冰糖、白醋
24 做过
红姨食坊
减肥柠檬汁
柠檬、蜂蜜、温开水
6 做过
知我者iPhone也
减肥必备——葡萄苦瓜汁
葡萄、苦瓜
综合评分 8.1 (83 做过)
豆沙包の殇
牛奶炖花生
牛奶(低脂)、花生、银耳(泡发后重量)、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 (511 做过)
路小橙
升级版减肥瘦身五谷粥
生花生、红豆、绿豆、黑豆、紫米、黑米、薏米、桂圆肉、红枣、核桃肉(我敲成小小的,比较好吃)、冰糖、红糖
综合评分 7.4 (79 做过)
suying8592
红豆薏米水
薏米、红豆
综合评分 8.0 (283 做过)
小辞xiaoci
最适合减肥几乎0卡的魔芋排
魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐
综合评分 6.9 (74 做过)