原味厚蛋烧
鸡蛋、牛奶、黄油
综合评分 7.8 (954 做过)
墨七
蚝油杏鲍菇[家简呈厨•私房家常素食]
杏鲍菇、西兰花、蚝油、酱油、冰糖、花椒粒、花椒粉、葱花
综合评分 8.2 (494 做过)
家简呈厨·私房·创意菜谱
蒸出粒粒香滑鸡翅
鸡中翅、木耳、枸杞(装饰用)、姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖
综合评分 7.7 (1180 做过)
宅与路上
超快手低失败近乎完美蒸蛋法
60克左右的鸡蛋、45度左右的温水、盛饭的小碗、盐、葱花、生抽、虾皮
综合评分 8.5 (5865 做过)
企鹅将军有简单办法
蚝油煎鸡胸肉(真的只要腌了就炒鸡嫩!(新增微波式
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
综合评分 8.1 (1521 做过)
二酉
超流行的隔夜燕麦酸奶!!
即食燕麦、罐头黄桃、蓝莓、酸奶、奥利奥
综合评分 8.1 (890 做过)
徐未来
南瓜米糊
南瓜、糯米、水、冰糖
综合评分 7.8 (165 做过)
飞雪无霜
焙煎芝麻汁淋柠香荞麦面
荞麦面、丘比焙煎芝麻汁、柠檬、圆白菜、盐
14 做过
面包女巫姿
减脂健身|凉拌手撕鸡丝(香辣&麻油版)
香菜碎、#主料#、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、#煮鸡胸肉料#、葱白、姜、料酒、#调味汁#、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、#点缀#、白芝麻、小葱
综合评分 8.1 (7458 做过)
减脂增肌芥末酱
各种果蔬汁 various smoothies
蔬菜1 - 2种、水果1 - 2种、液体
综合评分 7.7 (102 做过)
Erilia
#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 (117 做过)
RunGone