健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
菠菜、鸡蛋、花生、香油、盐、蒜、蚝油、白芝麻
综合评分 7.8 （1459 做过）
厨小花的减脂餐
蜂蜜杏仁
杏仁、黄油、蜂蜜、糖、盐
0 做过
aka66
蜂蜜黄油杏仁（低糖健康版）
杏仁（熟）、黄油、蜂蜜、白砂糖、盐（关火后放入）、糖粉（最后成品时用）
7 做过
牵着蜗牛的毛豆
秘制香辣烤翅
鸡翅中、蒜末、生抽、老抽、糖、盐、辣椒粉、花椒粉、孜然粉
综合评分 8.0 （176 做过）
懒饭App
照烧鸡腿🍗（吉野家）
鸡腿、洋葱、姜、五香粉、蜂蜜、白糖、盐、老抽、生抽、料酒
综合评分 7.8 （221 做过）
梦琪的厨房
［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”
鸡胸肉
综合评分 8.1 （118 做过）
zoeyleeee
台式三杯鸡
鸡大腿、胡麻油、九层塔、老抽、金兰酱油膏、冰糖、姜、蒜、红标米酒、小米辣
综合评分 7.9 （498 做过）
挑食的大王
酥炸藕饼
藕、肉馅、鸡蛋、葱、姜、料酒、生抽、蚝油、面粉、水、盐、糖、鸡精、黑胡椒、小苏打
3 做过
薇妙滋味
蒜香鸡扒
油、酱油、盐、蚝油、黑胡椒、蒜头
skunny
30天健身减脂便当
土鸡鸡胸肉、口蘑、菠菜、荷兰豆、鸡蛋、小香薯
综合评分 7.1 （61 做过）
sys1010
有颜值还健康的玉米虾饼，做法简单又好吃，一学就会
虾仁、玉米粒、生粉、柠檬汁、盐、生抽、油
综合评分 7.7 （436 做过）
菜花Lynn
干锅土豆片
土豆、五花肉、大虾、葱、姜、蒜、蒜苗、、红椒、干辣椒、郫县豆瓣酱、香辣酱、生抽、白糖、花椒粒、洋葱
综合评分 7.9 （657 做过）
美小猪猪猪
炒合菜
鸡蛋、胡萝卜、韭菜、粉条、绿豆芽、调料、花椒，食用油、醋，盐、香油，酱油、料酒
综合评分 7.8 （171 做过）
香香甜甜2016
bobo_chen
