爱吃草爱沙拉

清爽西芹手撕鸡肉沙拉

盐蒸鸡肉、西芹、牛油果、花生碎、酸奶酱/蛋黄酱、青柠/柠檬、盐、胡椒、冰块一小碗

4 做过

CherCerf鹿

烤南瓜藜麦奶酪沙拉

南瓜、藜麦、乳清奶酪（任意奶酪）、洋葱、口菇+各种菇、西芹、小黄瓜、小番茄、各种坚果、洋葱粉、黑胡椒、盐、橄榄油、芝麻菜

综合评分 7.8 （6 做过）

林陆离

1分半饭堂 | 低卡沙拉周Day1红薯烤牛肉蘑菇沙拉

牛里脊、橄榄油、红薯、杏鲍菇、蟹味菇、白玉菇、黄瓜、芝麻菜、#柠檬酱油沙拉汁、柠檬汁、酱油、低卡枫糖浆、盐、黑胡椒

2 做过

Freeze静

烤南瓜牛油果柚子沙拉——秋意微暖

#烤南瓜、南瓜、肉桂粉、橄榄油、黑胡椒、盐、牛油果、柚子、洋葱（可选）、#酱汁、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒碎、橄榄油、#topping、坚果、柠檬皮屑

3 做过

bbbbBEA

16款鳄梨碗沙拉，只要三分钟!

第一款：香菜+欧芹+小葱+酸奶油+玉米片、第二款:水煮蛋+第戎芥末酱+芹菜+欧芹、第三款：金枪鱼沙拉+切达干酪+小葱、第四款：第四款：番茄+马苏里拉干酪+罗勒叶+意大利香醋、第五款：卷心生菜+培根+蓝纹奶酪沙拉酱、第六款：芒果+香菜+辣椒粉+花生、第七款：小萝卜+山羊乳酪+薄荷+豌豆+青柠、第八款：蟹肉块+小葱+橄榄油+柠檬、第九款:胡萝卜+孜然+柠檬+开心果、第十款：藜麦+毛豆+欧芹+海盐、第十一款：黄瓜+番茄干+橄榄、第十二款：椰子油+椰丝+夏威夷果+芒果、第十三款：橙子+雨露+青柠+花生、第十四款：酱油+米醋+糯米+芝麻、第十五款：龙舌兰酒+葡萄柚+豆薯+糖、第十六款：黑豆+墨西哥奶酪+葱+玉米

综合评分 8.7 （48 做过）

灿灿闪着光

豆腐饼沙拉

豆腐饼、你喜欢的各种蔬菜或水果、你喜欢的各种芝士

5 做过

工藤一一

土豆煙燻三文魚酸奶沙拉

土豆、煙燻三文魚、奶克菲爾（milk kefir）、檸檬汁、蒔蘿或其他香草、海鹽、黑胡椒

6 做过

缀思克

土豆沙拉丨健康·三餐

土豆、#酱汁部分、蒜、白洋葱、原味无糖酸奶、第戎芥末酱（dijon mustard）、白醋、红糖、特级初榨橄榄油、#配料部分、小樱桃萝卜、水煮熟鸡蛋、酸黄瓜或酸豆（caper）、小香葱、香菜、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、黑胡椒粉

综合评分 8.9 （268 做过）

Sunny_Kreglo

牛油果蔬菜乳酪沙拉

牛油果、混合蔬菜(生菜,苦菊,菠菜等)、柠檬、圣女果、奶油奶酪、盐、黑胡椒粉、法式调味酱French dressing

综合评分 8.6 （52 做过）

偏离.于墨尔本.

牛油果苹果奇异果酸奶沙拉

牛油果、苹果、奇异果、原味酸奶、柠檬汁

综合评分 8.5 （72 做过）

凌灵

烤鸡肉菠萝沙拉【北鼎烤箱食谱】

鸡胸肉、菠萝、洋葱、芝麻菜、薄荷叶、盐、黑胡椒、肉桂粉、橄榄油、苹果醋、原味酸奶

2 做过

阿拉兔儿蕾

牛油果蟹味棒沙拉佐灵魂酱汁🥗

蟹味棒、牛油果、水煮蛋、沙拉菜叶、甜玉米粒、#灵魂酱汁、整粒芥末籽酱、天然苹果醋、枫糖浆（或蜂蜜）、橄榄油、现磨海盐

综合评分 8.2 （23 做过）

lulututu

藜麦沙拉｜减肥餐

牛油果、藜麦、玉米、芦笋、胡萝卜、白蘑菇、橄榄油、酱油、白砂糖、黑胡椒

1 做过

菜菜美食日记

藜麦牛排沙拉 Steak Quinoa Salad

牛肉、藜麦、洋葱、紫甘蓝、黄瓜、彩椒、黑胡椒、盐、橄榄油、#油醋汁、橄榄油、苹果醋、李派林喼汁、蜂蜜、蒜、罗勒/香菜、黑胡椒、盐

综合评分 8.7 （64 做过）

yanyanfoodtube

【健康三餐】藜麦Panzanella

#三文鱼部分、三文鱼、盐和黑胡椒、#沙拉部分、红洋葱、小番茄、黄瓜、新鲜罗勒叶、酸豆（capers）或酸黄瓜、熟藜麦饭、红酒醋或白醋、特级初榨橄榄油、盐和黑胡椒

综合评分 8.5 （103 做过）

Sunny_Kreglo