一周食谱

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创建时间: 2015-10-14      最后修改: 2015-10-14
7 菜谱
  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 燕麦薏米南瓜粥(减脂)

    南瓜、薏米、燕麦

    综合评分 7.8 (147 做过)

    Nai

  • 香蒜面包条

    土司面包、大蒜、细葱、黄油、黑胡椒、盐

    综合评分 8.1 (3237 做过)

    子瑜妈妈

  • 金针菇青椒肉丝

    金针菇、青椒、猪肉、姜、蒜、生抽、淀粉、料酒

    综合评分 7.9 (786 做过)

    乱子

  • 油焖大虾

    虾、葱、番茄酱、白糖、料酒、食盐、耗油、蒜末、植物油、香菜

    综合评分 8.7 (9632 做过)

    叶难惟

  • 铁板海鲜日本豆腐 Seafood with Japanese Dofu

    日本豆腐、小鱿鱼、虾仁、生抽酱油、葱、姜、洋葱、青红辣椒、淀粉、油、盐、鸡蛋

    综合评分 8.5 (1239 做过)

    yanyanfoodtube

  • 大盘鸡

    鸡、大葱、青椒、干辣椒、八角、大料、小米辣、土豆、醋、盐、味精、白糖、食用油、花椒、老姜、蒜、啤酒、豆瓣酱

    综合评分 8.1 (1234 做过)

    qy清漪