减脂餐点

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创建时间: 4年前      最后修改: 1年前
20 菜谱
  • {轻食}拉法卷的完美公式Laffa wrap(附饼皮做法)

    饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

    综合评分 8.5 (427 做过)

    咻酱sylvia

  • 红豆薏仁汤

    红豆、薏仁、冰糖

    综合评分 7.5 (2180 做过)

    丁扁扁

  • 麦吉减肥餐-速效阶段

    肉类、蔬菜、豆制品、酸奶、营养补剂

    15 做过

    鱼小鱼爱吃鱼

  • 鹰嘴豆色拉

    巴萨米克醋、初榨橄榄油、鹰嘴豆、胡萝卜、芝麻菜、盐

    综合评分 8.1 (206 做过)

    小白素食记录

  • 芦笋炒蘑菇

    口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

    综合评分 7.7 (3920 做过)

    坦克运转手

  • 油醋汁苦苣沙拉

    #【蔬菜】、苦苣、圣女果、熟鸡蛋、#【调料】、橄榄油、果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.4 (445 做过)

    璐稔

  • 外婆的土豆沙拉

    原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

    综合评分 7.8 (3185 做过)

    Amber安大倍不在

  • 烤面包芦笋沙拉

    土司、芦笋、洋葱、小番茄、俄式腌黄瓜、鸡蛋、沙拉醋(沙拉酱)、黑椒粉、橄榄油、盐

    33 做过

    蘑菇小面

  • 凉拌芋丝

    老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

    综合评分 8.4 (136 做过)

    幸福-Apple

  • 坚果蔬菜沙拉

    红黄彩椒、紫皮洋葱、紫甘蓝、苦菊、坚果、橄榄油、海鲜酱油、自制苹果醋

    1 做过

    燕拍拍

  • 日式虾仁西兰花沙拉

    西兰花、鸡蛋、虾仁、蟹腿肉、胡萝卜、蛋黄酱、糖、七味粉

    综合评分 8.4 (61 做过)

    凉公子

  • 土豆黄瓜酸奶沙拉

    鲜柠檬、土豆(中等大小)、黄瓜、原味酸奶(没有甜味)、蛋黄酱(美乃滋)、细砂糖、盐、胡椒粉、蒜泥

    22 做过

    Sunnie珊妮

  • 红枣桂圆小米粥

    小米、大枣、桂圆干、枸杞

    综合评分 7.5 (1075 做过)

    秋凉

  • 让你1周暴瘦14斤的减肥汤

    洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜,切成块加水,放入盐or其他你喜欢的调料(不能加油)

    545 做过

    萌萌兔纸

  • 无油香煎三文鱼

    三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.0 (962 做过)

    Sharon_Kitchen

  • Salad in a Jar

    第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

    168 做过

    kakeru

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