今天次酱紫之主食

duangduang的无油舒芙蕾松饼

牛奶、低筋面粉、鸡蛋（单个重55克以上，最好不要用土鸡蛋）、细砂糖

综合评分 7.3 （6709 做过）

吨吨dundun

非正式西班牙海鲜饭

混合海鲜(鱿鱼圈,青口,虾,三文鱼肉)、大虾、番茄、洋葱、青椒、红椒、混合蔬菜(玉米粒,青豆,胡萝卜)、百里香、鼠尾草、柠檬、大米、高汤、盐、黑胡椒、欧芹碎

综合评分 8.4 （167 做过）

偏离.于墨尔本.

【曼食慢语】Seafood Paella 西班牙海鲜饭

paella专用短粒米、鱿鱼、扇贝、贻贝、大虾、藏红花、西班牙辣肠（chorizo）、红甜椒、小型番茄、大红葱头、青豆、白葡萄酒、欧芹、柠檬、蒜头、现磨黑胡椒、烟熏红椒粉（smoked paprika）、海鲜高汤或鸡高汤、海盐、橄榄油

综合评分 8.1 （3482 做过）

Amanda曼达

土豆煎饼配蔬果沙拉

土豆、香菜碎、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、葱、辣椒、面包屑、嫩西洋菜、橙、盐、黑胡椒、柠檬糖浆、橄榄油、意大利香醋

21 做过

南半球的小猫

懒人大餐-Mexicain Red Rice 墨西哥红米饭

生米、红椒粉、中型洋葱、小型西红柿切小块、鸡汤或者牛肉高汤（超市应该有的卖）或者加点鸡精的水也可以、大蒜、花生油或者猪油或者其他油、盐

17 做过

魁瓜电台

片儿川

潮面、雪菜、冬笋、猪里脊肉、油、生粉、料酒、老抽、盐、鸡精、胡椒粉、胡萝卜、葱末

综合评分 7.8 （202 做过）

坨坨妈

懒人烧卖

包装好的馄饨皮、糯米、肉末、香菇、姜、葱、生抽、老抽

综合评分 8.3 （68 做过）

夏天的小肚子

小笼汤包

猪肉皮、面粉、猪肉皮、水、盐、水、饺子皮、猪肉冻、猪肉、葱姜粉、盐、生抽、白糖、料酒、水

综合评分 8.1 （1107 做过）

飞雪无霜

豆浆risotto

risotto米、豆浆、香葱、姜、白味增、mascapone、parmesan、白芝麻、芝麻油

2 做过

下厨房用户_rmwn

Jamie Oliver 金槍魚番茄管形意面

管形意面 rigatoni、金槍魚、洋蔥、紅辣椒、意大利罐頭蕃茄plum tomato、羅勒、檸檬汁、parmesan cheese (optional)

4 做过

ALICE小丸子

Prawn Linguine大虾意面-Jamie Oliver

红尖椒（chili）、凤尾鱼罐头（anchovies）、藏红花香料（Safran）、去壳鲜虾、蒜泥、孜然（cumin）、番茄酱（pessata、柠檬、帕玛森干酪碎（Parmesan）

5 做过

魁瓜电台

Jamie Oliver鲜虾芝麻菜意面

意面（spaghetti）、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜、虾、白葡萄酒、蕃茄干（sun-dried tomatoes）、1/4个柠檬的汁、芝麻菜

1 做过

Christabel

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

低脂燕麦披萨

蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜

综合评分 7.1 （67 做过）

深白色hanhan

蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐

鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品

综合评分 7.0 （215 做过）

Spock白