水煮蛋
鸡蛋、水
综合评分 7.6 （228 做过）
Elephant-Cafe
减脂餐（无调料低卡糙米炒饭）
南瓜、黄瓜、虾、胡萝卜、糙米、蔬菜可以自己随意搭配、虾仁也可以换成鸡胸
综合评分 7.4 （13 做过）
脾气不好王炸炸
冻酸奶^_^低卡冰激淋～减肥期间的低卡甜品！！！
酸奶
2 做过
妞妞的小肚子
Superfood! —— 简易自制希腊酸奶
牛奶、酸奶（或酸乳清）、#工具、温度计、烤箱（暖气）
综合评分 8.8 （327 做过）
岱越
自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 （579 做过）
sunshine大昕
蜂蜜柠檬茶
柠檬、盐、蜂蜜
综合评分 7.9 （224 做过）
_慧绘美食记_
给自己的减肥餐-紫薯糯米糍
糯米粉、糖粉、油、水、紫薯、牛奶
综合评分 6.7 （287 做过）
Na娜Na娜
健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）
魔芋丝、火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）、豆瓣酱、洋葱、葱
综合评分 7.8 （90 做过）
Xiaobaybee
减肥餐香蕉苹果牛奶
香蕉、苹果、牛奶
综合评分 6.9 （59 做过）
MissMusic92
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 （2982 做过）
微辣是野人
香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加）
燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱
综合评分 6.9 （711 做过）
馒头家的小尘
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
凉拌豆芽
干辣椒片、豆芽、葱、盐、香油
综合评分 7.3 （752 做过）
偏离.于墨尔本.
白菜西柚沙拉
（2人分）、白菜、西柚、葡萄干、#调味料、白醋2小匙、橄榄油1/2大匙、黄芥末酱1/5小匙、砂糖 0.2ｇ、白胡椒粉少许
综合评分 8.3 （9 做过）
jue
雞湧歐巴i
