香煎巴沙鱼柳（快手版）
巴沙鱼柳、柠檬、黑胡椒、橄榄油或其他油、盐、味极鲜酱油
综合评分 7.7 （511 做过）
fly啦啦
黑胡椒杏鲍菇牛肉粒
牛排、杏鲍菇、橄榄油、生抽、研磨盐、黑胡椒、白砂糖
综合评分 7.6 （2240 做过）
尚珺
无油煎鸡胸肉（减脂餐必备）
鸡胸肉、现磨玫瑰盐、现磨黑胡椒、料酒
综合评分 8.1 （175 做过）
-MISS_ALICE-
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
清炒芦笋虾仁
芦笋、鲜虾、油、盐、料酒
综合评分 7.8 （5050 做过）
水十九
香煎滑嫩鸡胸肉（微博@健身厨男版）
鸡胸肉、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、油
综合评分 7.4 （59 做过）
倪大文
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （857 做过）
硬派健身
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 （2982 做过）
微辣是野人
酸奶木糠杯--减肥的日子也可以很美好
酸奶、消化饼干
综合评分 8.3 （362 做过）
ginger12345678
理由：健身美食
Mrsright
