一碗满足你的肚子

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创建时间: 2015-05-24      最后修改: 2020-06-05
85 菜谱
  • 虾仁滑蛋盖饭(港式茶餐厅的味道)

    老虎虾(大)、鸡蛋、隔夜白米饭剩饭、小葱、玉米淀粉、红薯粉、盐

    综合评分 7.6 (29 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 夺命中华海鲜丼

    虾仁10个、鱿鱼1条、里脊猪肉片100克、鹌鹑蛋4个、水煮笋片5,6片、青椒2个、胡萝卜1/6个、生抽2大勺、味啉2大勺、盐1小勺、鸡精1小勺、料酒1。5大勺、水淀粉1小勺

    综合评分 9.0 (91 做过)

    凉公子

  • 三色丼

    小松菜3棵(没有用其他青菜代替也可以)、肉末2两、鸡蛋、生抽、盐、胡椒、糖、鸡精、料酒、麻油、姜末

    综合评分 8.0 (251 做过)

    凉公子

  • 三文鱼牛油果拌饭

    三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐

    综合评分 7.8 (1431 做过)

    张爱抠ooooo

  • 懒人番茄牛肉

    番茄、辣椒、肥牛卷、油、盐、糖、酱油、小葱、姜

    综合评分 7.8 (581 做过)

    伊斯特艾格

  • 【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭

    鹰嘴豆、荞麦粒、鸡胸、#腌鸡胸调料、海盐、黑胡椒、孜然粉、smoked paprika或辣椒粉、橄榄油、#其他材料、细长条茄子、蒜、柠檬、香菜、营养酵母粉或feta奶酪、酱油、腰果或花生

    综合评分 9.2 (622 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 红酒无花果焗南瓜藜麦饭【健康一锅端】

    南瓜、藜麦、无花果、小番茄、红酒、现磨黑胡椒、海盐

    综合评分 7.9 (14 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • Poke Bowl 海鲜波奇饭

    三文鱼、甜虾、黄瓜、牛油果、圣女果、裙带菜、米饭/糙米、柠檬、刺身酱油、日本蛋黄酱、甜辣酱、海苔芝麻碎

    综合评分 7.6 (38 做过)

    蒋三寻

  • 鸡肉蘑菇南瓜藜麦炖饭

    黄油(分两次使用)、洋葱、各种菇类、藜麦、米、贝贝南瓜、白葡萄酒、鸡汤(或其他高汤)、鸡小胸、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、#表面装饰#、黑胡椒、帕玛森芝士、香料/绿叶菜

    7 做过

    姗胖胖

  • 健身主食(米饭)备餐法 | 健康·三餐<好好吃饭13>

    #煮米饭部分、中粒糙米(见贴士1)、清水、海盐或食盐、#其它、熟豆子(见贴士3)

    综合评分 9.5 (74 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【健康三餐】紫菜蘑菇杂粮粥

    杂粮、蘑菇、紫菜、#调料、海盐、香油、醋、姜丝(选用)、葱花(选用)

    综合评分 8.1 (45 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 青柠黑豆油鸡饭One Pot Cilantro Lime Rice(with Black Beans)-PHILIPS HD4568智能电饭煲

    长粒香米、黑豆、红洋葱、蒜末、孜然、青椒、鸡琵琶腿、姜、橄榄油、青柠、香菜末(或欧芹)、黄油、盐、黑胡椒

    综合评分 8.5 (11 做过)

    呱呱呱呱

  • 糙米金枪鱼蛋炒饭

    糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根(切小块)、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)

    综合评分 8.2 (315 做过)

    薛薛薛

  • 【健康三餐】无蛋黄酱版金枪鱼拌饭

    米(短粒的)、米醋、糖、盐、水浸金枪鱼罐头、橄榄油(或半个牛油果)、原味希腊酸奶、黑胡椒、配菜、水

    综合评分 8.4 (100 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【健康三餐】拌饭+自制酱汁

    瘦牛肉馅、绿叶菜(菠菜、羽衣甘蓝等)、胡萝卜、西葫芦、红甜椒、褐蘑菇、葱、泡菜、白芝麻、生抽、香油、蒜片、料酒、鸡蛋、酱汁、水、韩式辣酱、白醋、藜麦或米饭、蒜末、糖

    综合评分 9.1 (199 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【一只番茄饭】

    #、番茄、土豆、胡萝卜、火腿、腊肠、青豆、玉米粒、大米、黑胡椒、食用油、生抽、盐、鸡蛋、海苔碎、#、鸡蛋、糖、色拉油、牛奶、低筋面粉、柠檬汁、绵白糖

    综合评分 8.7 (145 做过)

    日食记

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