营养早餐

懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕（无油低脂版）

鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

综合评分 6.5 （3225 做过）

懒人食ByCarol

Overnight Oats·隔夜燕麦

old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果

综合评分 8.2 （512 做过）

路卿卿

五分钟厚蛋烧，早餐so easy！

鸡蛋、盐、糖、牛奶、油

综合评分 7.5 （725 做过）

情九

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4968 做过）

馒头家的小尘

早餐健康酸奶奶昔

草莓、香蕉、蓝莓、酸奶、燕麦、橙汁

18 做过

秒秒秒

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐

面包（吐司/土司）、鸡蛋、盐或番茄酱

综合评分 8.0 （1636 做过）

兔高兴

吐司煎蛋

吐司、火腿、芝士片

综合评分 8.1 （2241 做过）

一只王蛋挞

可能是最好吃系列--鸡蛋葱油饼

面粉、水、胡椒粉、葱、油、肉末、鸡蛋、盐

综合评分 7.5 （611 做过）

开开开开

草莓法式吐司

吐司片、牛奶、鸡蛋、砂糖、黄油、草莓果酱、草莓（装饰）、糖粉（装饰）

综合评分 8.0 （1028 做过）

玲珑解语