食材志—燕麦

酒酿酸奶parfait

原味酸奶、酒酿、燕麦+坚果、西瓜

综合评分 8.6 （734 做过）

大苗兄

格兰诺拉酸奶水果挞

#挞皮部分、老式燕麦、混合坚果、葵花籽（可选）、南瓜籽（可选）、椰蓉、椰子油、蜂蜜、#填充部分、希腊酸奶、蜂蜜、香草精（可选）、浆果或各种水果

综合评分 7.8 （81 做过）

细嗅蔷薇natalie

理由：少油低热量

土豆PIZZA

稍微大一点的土豆、黑胡椒、盐、马苏里拉、培根、香肠、披萨草

综合评分 7.8 （503 做过）

南宫瑶

中岛老师的燕麦饼干

燕麦片、椰蓉、低粉、全麦粉、黄蔗糖（我用的朋友送的红糖）、菜籽油、水、盐

综合评分 7.8 （1708 做过）

叶大吵

岩石巧克力

即食麦片、黑巧克力

综合评分 7.9 （531 做过）

小白素食记录

燕麦核桃软曲奇

A低筋面粉、A黑糖（粉末状）、A粗盐、A泡打粉、黄油、牛奶、燕麦、核桃仁

综合评分 7.0 （115 做过）

kakeru

granola 格兰诺拉麦片

燕麦、椰丝、红糖、葡萄干（任何果干）、核桃（任何坚果）、肉桂粉、植物油、蜂蜜（枫糖）

综合评分 7.9 （114 做过）

啊刷

超流行的隔夜燕麦酸奶！！

即食燕麦、罐头黄桃、蓝莓、酸奶、奥利奥

综合评分 8.1 （890 做过）

徐未来

低脂香蕉核桃燕麦糕

香蕉、低粉、鸡蛋、核桃、燕麦片、肉桂粉、白砂糖、红糖、盐、玉米油、泡打粉

综合评分 8.1 （158 做过）

凯茜公主的小号

烤燕麦

燕麦片、红糖、坚果、果干、蜂蜜

综合评分 7.6 （294 做过）

Missl在楼上

Granola 元气满满的格兰诺拉麦片

Old Fashioned Rolled Oats 原味麦片（非即食，需煮食的那种）、杏仁片、核桃仁（切碎）、碧根果仁（切碎）、红糖、盐、肉桂粉、植物油、蜂蜜、香草精、#出炉后立刻加入、葡萄干（各种颜色口味皆可混合）、蔓越莓干、樱桃干

综合评分 8.8 （302 做过）

小麦麦咪

格兰诺拉麦片

无糖椰丝、蜂蜜、枫糖浆、橄榄油、水、香草精、肉桂粉、盐、燕麦片、芝麻、切碎的核桃或其他坚果、葡萄干、蔓越莓干

综合评分 8.3 （128 做过）

嫣紫

果仁综合燕麦片

圣女果干、燕麦片、核桃仁、瓜子仁、杏仁脯、大杏仁、黄油、葵花子油、蜂蜜

综合评分 8.1 （36 做过）

大花花西瓜瓜

格兰诺拉麦片（枫糖&原味两种哦）

#枫糖口味多出来的调料#、蜂蜜、枫糖浆、橄榄油、清水、#无糖无油口味只要以下调料#、盐、肉桂粉、#主料坚果类#、早餐麦片（非即食）、南瓜子仁、瓜子仁、亚麻籽、#果干类#、葡萄干（绿）、葡萄干（紫）、蔓越莓干、香蕉片、玉米片

综合评分 8.0 （26 做过）

向大可