高蛋白食谱收集

兰豆鸡丁

荷兰豆、鸡脯肉、辣椒、盐、鸡粉、水淀粉、料酒

综合评分 8.6 （21 做过）

美食情书

牛油果酱抹面包

牛油果、吐司或法棍、盐、黑胡椒粉、小柠檬

综合评分 8.1 （920 做过）

小白素食记录

番茄牛肉汤

番茄、红萝卜、洋葱、牛肉、番茄酱、油、水

综合评分 8.0 （1635 做过）

0夏天0

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1924 做过）

小白素食记录

清炒芦笋虾仁

芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

综合评分 7.8 （5053 做过）

水十九

凉拌菠菜

菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油

综合评分 7.5 （2798 做过）

坐隐（三什）

无油香煎三文鱼

三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （974 做过）

Sharon_Kitchen

香煎鸡胸肉

鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

综合评分 7.3 （2400 做过）

耶达达

日式素暖锅

北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

综合评分 8.2 （583 做过）

小白素食记录