糖尿病专属

全麦面包，无油，无糖，无蛋，超简单！

全麦面粉、酵母、温开水、蔓越梅干(可以添加其他干果)、燕麦

综合评分 7.0 （493 做过）

燕子_tqrp

无油无糖 全麦面包 【无需面包机】

高筋面粉、全麦面粉、温水、即发酵母粉、盐

综合评分 7.1 （331 做过）

竹熊大虾

咸面包（无糖）

A:、土豆1个（175g）煮熟去皮后160g、小三角奶酪2块（或切达奶酪30g）、牛奶100ml(±15)、高粉200g 低粉80g、盐4-5g 酵母4-5g、玉米油25ml 蛋清1个（35g）

综合评分 8.0 （38 做过）

在你身边SUN

无油无糖胡萝卜吐司（超级柔软！）

鸡蛋、牛奶、水、蒸熟的胡萝卜切粒、盐、燕牌耐低糖酵母、金像牌高筋面粉

综合评分 8.0 （7 做过）

27elf

100%全麦吐司免揉（无糖无油）

中种 全麦面粉、 鸡蛋、 牛奶（水）、 酵母、 盐、主面团 全麦面粉、选放 糖、 黄油

综合评分 7.3 （41 做过）

手机用户0335_kqy8

巧克力软欧包(无糖)

高筋粉(俄罗斯)、可可粉、盐、水、干酵母、无盐黄油、黑巧克力碎

综合评分 7.5 （832 做过）

leibaobao00

无油无糖黑芝麻软欧

天然酵种(百分百粉水比)、高筋粉(瓦雀公社)、细麦麸(瓦雀公社)、盐、水、黑芝麻(熟的)

综合评分 8.5 （39 做过）

leibaobao00

香蕉巧克力核桃软欧~无油无糖

#烫种#、高筋粉、开水、#主面团#、天然酵种(百分百粉水比)、高筋粉(风筝)、香蕉果肉(熟一点为好)、可可粉(法芙娜)、巧克力(切碎或料理机打碎)、核桃仁(熟的切碎)

综合评分 7.6 （44 做过）

leibaobao00

少油少糖的全麦软欧包（软欧戚风包）

全麦面粉、高筋面粉、糖、水、奶粉、酵母、盐、黄油

综合评分 7.9 （25 做过）

Tinng

蜂蜜南瓜吐司

高筋粉、蜂蜜、牛奶、南瓜泥、酵母 、盐、无盐黄油

综合评分 8.1 （25 做过）

海仙

无糖低油--超软蜂蜜吐司

耐高糖酵母、高筋面粉、蜂蜜、盐、水、奶粉、黄油

综合评分 7.9 （1187 做过）

王光光光光

无糖无油健康全麦面包---免揉

高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水

综合评分 6.9 （380 做过）

馋嘴燕子

（粗粮健康）无油全麦南瓜蛋糕

南瓜泥、全麦粉、低粉、牛奶、鸡蛋、醋、白糖（加蛋黄）、糖（加蛋白）

综合评分 8.2 （11 做过）

乔巴酱

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱（Dijon mustard）、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

综合评分 9.1 （123 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】番茄酱鸡肉丸子

瘦火鸡肉馅或鸡胸肉馅、料酒、盐、白胡椒、辣酱（用的FRANK'S RED HOT）（可省）、香葱、燕麦片、鸡蛋、黑胡椒、西红柿酱汁、西红柿、胡萝卜、葱、蒜、盐、番茄酱

综合评分 8.3 （200 做过）

Sunny_Kreglo