我告诉你，要么瘦要么shi！！

生拌蒿子秆

蒿子秆嫩尖、糖、生抽、醋、朝天椒、香油

综合评分 8.2 （39 做过）

小白素食记录

粉丝蒸丝瓜

丝瓜、粉丝、茶树菇、姜末、油、生抽、盐、糖

综合评分 8.1 （356 做过）

小白素食记录

南瓜小炒

南瓜、鲜百合、芦笋、盐

综合评分 7.7 （135 做过）

小白素食记录

腐乳空心菜

空心菜、红腐乳

综合评分 7.4 （1321 做过）

小白素食记录

水煮杏鲍菇

杏鲍菇、香芹、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、八角、生姜、糖

综合评分 7.5 （549 做过）

小白素食记录

夏饭

米饭、苦瓜、海带丝、胡萝卜、木耳、黑芝麻、葱、生抽、香油

综合评分 8.6 （33 做过）

milkygreen

凉拌芋丝

老干妈辣酱、芋丝、黄瓜、生抽、蒜、香油、白醋

综合评分 8.3 （134 做过）

幸福-Apple

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7458 做过）

减脂增肌芥末酱

茼蒿拌鸡丝

食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

综合评分 8.0 （574 做过）

Pan小月

夏季清凉低脂蔬菜拌饭

黑木耳、番茄或小番茄、黄瓜、洋葱 姜 蒜、玉米粒、quinoa(小米代替)、Feta(希腊鲜酪,豆腐代替也很不错)、橄榄油、白醋或米醋、芦笋、柠檬汁(非必须)

12 做过

duanduan17~

白糖拌西红柿

西红柿、白糖

综合评分 7.5 （162 做过）

塞北主妇

摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉

樱桃萝卜（或水萝卜）、甜橙、白糖、橄榄油·、柠檬汁、肉桂粉、薄荷叶

综合评分 7.6 （374 做过）

小白素食记录

日式照烧海苔豆腐

北豆腐、海苔、干淀粉、生抽、白糖、姜末

综合评分 8.0 （867 做过）

小白素食记录

大学芋

番薯、蜂蜜、红糖、白芝麻

综合评分 7.8 （384 做过）

苗苗桑

蒜泥白肉蔬菜卷

凉拌酱油、五花肉、黄瓜、葱、姜、八角、大蒜、料酒、盐、糖、香醋、香油、辣椒油适量、熟芝麻

综合评分 8.0 （70 做过）

灯芯绒

烤蒜蓉金针菇

金针菇、盐、油、蒜蓉、白胡椒

7 做过

肉松小糊包