早餐备用

Pot au feu / 蔬菜牛肉汤

牛腱子肉、牛颈肉、牛骨髓、胡萝卜、大葱白、芹菜杆、洋葱、大蒜、盐、胡椒、香草束

3 做过

Yun_芸

法国蔬菜牛肉汤 POT AU FEU

萝卜、西芹、大葱、胡萝卜、洋葱、牛肉、牛骨髓、月桂叶和百里香、姜片

11 做过

菲非飞Bonjour

菜花饭 Cauliflower Rice

菜花、洋葱、蒜、辣椒、彩椒、胡萝卜、鸡胸肉、等等各种蔬菜

综合评分 8.1 （35 做过）

秋爽斋

高纤减肥饮品- 红薯拿铁

红薯（蒸熟）、纯牛奶

综合评分 7.4 （100 做过）

latika01

燕麦高纤饼

低筋面粉、燕麦片、植物油、糖粉、小苏打

综合评分 7.4 （134 做过）

知味人生_知味

高纤奶酪软欧

见简介，原谅我实在不喜欢这个表格，哭哭

综合评分 8.1 （215 做过）

啊呜511

全麦苏打饼干

低筋面粉、高筋面粉、全麦面粉、黄油、干酵母、糖粉、盐、小苏打、水

综合评分 6.7 （466 做过）

君之

全麦消化饼

全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

综合评分 7.0 （806 做过）

小白素食记录

无油无糖全麦果干面包

全麦面包粉、水、酵母、盐、葡萄干、蔓越莓干、熟核桃碎仁

综合评分 7.6 （2815 做过）

蝶舞九天

全麦苏打饼干

全麦面粉、黄油、酵母、盐、小苏打、水

综合评分 7.0 （168 做过）

简单好

西式早餐Cheese Omelet!

鸡蛋、牛奶、培根 或者 火腿片、芝士片（最好swiss cheese）、橄榄油

综合评分 7.9 （355 做过）

21StreetNorth

免烤素食布朗尼 No Bake Chocolate Brownies | Lorraine Pascale

无筋燕麦片（如果不对面筋过敏，可以用普通燕麦片替代）、椰枣蜜饯、水、胡萝卜（中等大小）、杏仁碎、腰果（或其他坚果）、可可粉、枸杞或椰子碎片（装饰）

0 做过

清淮月

Vitantonio华芙机制作滑蛋飞碟热三明治

吐司（做三明治的薄片）、黄油（有盐）、火腿、芝士片、【滑蛋】、鸡蛋、牛奶、黄油（有盐）、番茄酱

综合评分 8.3 （40 做过）

爱整蛋糕滴欢

【Rachel khoo】奶酪土豆碗（Nids de Tartiflette）

土豆(少淀粉的)、洋葱、黄油、月桂叶、瑞布罗申奶酪（布里/卡门贝尔）、拉东烟熏培根、白葡萄酒

综合评分 8.9 （17 做过）

mino4awhile

Beef wellington 惠灵顿牛肉

酥皮、牛菲力beef fillet、蘑菇、帕尔马生火腿prosciutto、瓜子仁、开心果、新鲜百里香、蒜、竹荪粉、五香粉、盐、黑胡椒、橄榄油、黄油、红酒

综合评分 7.4 （466 做过）

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