鸡虾鱼牛减肥主食

🔥好吃又下饭的牛肉末蒸豆腐✨百吃不腻~~

豆腐、牛肉馅、料酒、酱油、蚝油、淀粉、盐、葱花

综合评分 6.4 （20 做过）

真牛馆

Cioppino（意式炆海鲜汤）

辣椒碎、蒜（切碎）、西芹茎（切碎）、欧芹parsley（切碎）、洋葱（切碎）、橄榄油、白葡萄酒、罐装番茄碎、鱼味鲜汤Fish Stoke、青口贝、螃蟹、虾、盐、黑胡椒

综合评分 7.1 （89 做过）

苜同学

韩式辣牛肉汤饭

海带结、海鲜菇、韩国辣椒粉、美味鲜酱油、牛肋肉、萝卜、金针菇、豆腐、豆芽菜、香麻油、蒜泥、细砂糖、葱段、姜、料酒、草果、香叶、丁香、小茴香、山楂干、八角、陈皮

综合评分 7.7 （115 做过）

八卦兔JadeCw

黄豆烧牛腱

干黄豆、美味鲜酱油、番茄膏、牛腱肉、黄豆酱、料酒、冰糖

综合评分 8.3 （174 做过）

八卦兔JadeCw

辣白菜金枪鱼豆腐汤

辣白菜、金枪鱼罐头、豆腐、黄油、洋葱、蒜泥、香油、盐

综合评分 7.3 （56 做过）

菜菜的食摄空间

大酱汤

牛肉、豆腐、金针菇、蛤蜊、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、大酱、辣椒酱、淘米水、油

综合评分 8.1 （5528 做过）

笛子

蜜汁香草烤兔

兔肉、牛至叶、百里香、迷迭香、罗勒、白胡椒粉、海盐、红酒、蜂蜜

22 做过

君之

豆腐蒸虾

豆腐、海水虾、盐、料酒、蒸鱼豉油、葱花各适量

15 做过

红姨食坊

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）

燕麦、牛奶、蛋白

综合评分 7.8 （59 做过）

哈比嘿

香煎小藕饼

莲藕（脆藕）、面粉、鸡蛋（只取蛋清）、香菜（或香葱）、盐、生抽

综合评分 8.1 （897 做过）

YaYa的小菜碗

花椰菜洋葱四季浓汤

花菜（菜花）、白洋葱（或紫）、金山大杏仁片、橄榄油、鲜牛奶、水、鲜欧芹（可省）、盐、大蒜、现磨黑胡椒

综合评分 8.1 （265 做过）

呱呱呱呱

传统海鲜汤 Tuscana Seafood Soup | Table Seven 意大利经典系列

海虹 Mussel、大虾 Prawn、扇贝Scallop、圣女果Cherry tomato、洋葱丝 Onion Jullienne、大蒜 Garlic、白葡萄酒 White wine、小米椒 Chilli、罗勒叶Basil、橄榄油Olive oil、西红柿酱罐头 Peeled tomato、盐，胡椒 Salt Black pepper

综合评分 8.4 （44 做过）

TableSeven

美味鸡煲蟹/鸡焖蟹煲

大闸蟹、海南鸡、姜片、葱段、蒜、盐、糖、料酒、生抽、耗油、水淀粉、胡椒粉、青椒

综合评分 8.3 （269 做过）

猫二Tracy

鸡肉馅饺子

鸡大腿、香菇、木耳、葱、姜

综合评分 8.0 （40 做过）

手绢上