减肥食谱

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从130多的胖子要减到96的瘦子
创建时间: 6年前      最后修改: 6年前
71 菜谱
  • 干煸菜花

    猪肉丁、菜花、青椒、红椒、干辣椒、葱、蒜、姜、生抽、盐

    综合评分 7.5 (179 做过)

    Nicole的生活书

  • 日式香菇蒸蛋

    鸡蛋、干香菇、木鱼花、水、生抽、盐

    综合评分 8.4 (167 做过)

    0夏天0

  • 芝士焗土豆泥

    土豆、马苏里拉奶酪、洋葱、胡萝卜、肉末、青红椒、黑胡椒、盐、黄油

    综合评分 8.0 (6965 做过)

    子瑜妈妈

  • 光光辣腌包菜

    扁包菜、黄瓜、红尖椒、小葱、大蒜瓣、纯酿白醋、香辣酱、生抽、鱼露、鸡精

    综合评分 8.2 (253 做过)

    王光光光光

  • 黄瓜奇异果汁

    猕猴桃 、黄瓜 、蜂蜜

    综合评分 7.3 (202 做过)

    小羽私厨

  • 自制便当

    樱花粉、大米、糯米、鸡蛋、黄瓜、生菜、胡萝卜、紫菜、肉松、沙拉酱

    171 做过

    笛子

  • 自制辣白菜

    大白菜、盐、白砂糖、辣椒粉、鱼露、梨、苹果、胡萝卜、老姜、蒜

    综合评分 7.6 (179 做过)

    狗尾巴草

  • 自制酸菜

    青菜、朝天椒、花椒、姜、大蒜、盐、清水

    综合评分 7.9 (100 做过)

    司思

  • 自制麻辣卤豆干

    豆干、白糖、盐、老抽、鸡精、辣椒、花椒

    31 做过

    红姨食坊

  • 【曼食慢语】自制臭豆腐(两种吃法)

    豆腐一块、剁椒、高度白酒、麻油、葱、盐

    综合评分 8.4 (65 做过)

    Amanda曼达

  • 自制爽口辣白菜

    白菜、梨、苹果、白萝卜、大蒜、姜、虾酱、鱼露、糯米粉、盐、糖、清水

    29 做过

    笛子

  • 自制冬瓜茶

    冬瓜、红糖

    12 做过

    土匪姐姐

  • 土豆沙拉(自制蛋黄酱版

    土豆、洋葱、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、黄瓜、鸡蛋、蛋黄酱、调味料

    35 做过

    王小幻

  • 酸辣炝拌绿豆芽

    绿豆芽、大红袍花椒、辣椒红油、干辣椒、香葱、陈醋、生抽、味精、盐、白糖

    综合评分 7.5 (87 做过)

    蝶儿sl

  • 养生泡菜

    大白菜、海盐、糯米粉、辣椒粉、韭菜、白萝卜、梨、香葱、蒜、姜、盐、糖、密封保鲜盒

    0 做过

    九阳健康食尚家

  • 番茄汁老坛泡菜水浸茄子

    茄子、番茄、肉末、小葱、大蒜、生姜、泡辣椒、四川泡菜水、生抽、盐、白糖、干淀粉、水淀粉、味精

    0 做过

    返璞归真chen

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