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青瓜玉露
青瓜玉露
7.7
综合评分
151
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风中彩虹
用料
黄瓜
1根
牛奶
200ML
蜂蜜
20ML
冰块
小半杯
青瓜玉露的做法
黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中
倒入一些牛奶，搅打成汁
再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜
继续搅拌匀
将冰块放入杯中
将打好的黄瓜汁倒入杯中即可
小贴士
1、黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。
2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味。
3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解。
参照这个菜谱，大家做出 158 作品
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该菜谱创建于
2011-06-26 10:59:27
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